検索キーワード： 制作 "Macmillan Digital Audio" 心理療法
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The Kindness Method
- Changing Habits for Good
- 著者： Shahroo Izadi
- ナレーター： Shahroo Izadi
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション0
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'A powerful way to break even the most stubborn bad habit so you can live the life you deserve' – Steven Bartlett, The Diary of a CEO Map your habits, set your own goals and treat yourself with the kindness you truly deserve. Shahroo Izadi has a revolutionary message: treating yourself kindly...
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The Kindness Method
- Changing Habits for Good
- ナレーター： Shahroo Izadi
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 配信日： 2025/01/09
- 言語： 英語
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Ten to Zen
- Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You
- 著者： Owen O'Kane
- ナレーター： Owen O'Kane
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 完全版
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Ten to Zen is a simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring. Each morning most of us will spend about ten minutes in the shower, ten minutes making and eating breakfast but no time at all clearing our minds...
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Ten to Zen
- Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You
- ナレーター： Owen O'Kane
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 配信日： 2024/11/14
- 言語： 英語
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The Kindness Method
- The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
- 著者： Shahroo Izadi, Marisa Bate - introduction
- ナレーター： Shahroo Izadi
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 完全版
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Read by the author, Shahroo Izadi 'A powerful way to break even the most stubborn bad habit so you can live the life you deserve' – Steven Bartlett, The Diary of a CEO Map your habits, set your own goals and treat yourself with the kindness you truly deserve. Shahroo Izadi has a revolutionary...
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The Kindness Method
- The Highly Effective (and extremely enjoyable) Way to Change Your Habits
- ナレーター： Shahroo Izadi
- 再生時間： 4 時間 58 分
- 配信日： 2018/06/14
- 言語： 英語
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Ten to Zen
- Ten minutes a day to a calmer, happier you – kick start a new routine
- 著者： Owen O'Kane
- ナレーター： Owen O'Kane
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 完全版
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From the bestselling author of Addicted to Anxiety. Kick start a new routine with Ten to Zen. A simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring. 'This book offers you the perfect mind workout in just ten minutes a...
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Ten to Zen
- Ten minutes a day to a calmer, happier you – kick start a new routine
- ナレーター： Owen O'Kane
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 配信日： 2018/12/27
- 言語： 英語
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