検索キーワード： 心理療法

We were promised freedom, and we got it. Then we did something Erich Fromm saw coming: we panicked, looked at the open door, and quietly built ourselves a more comfortable cage. We called the bars by friendlier names —convenience, stability, the right kind of life —and we locked ourselves in with a smile. Fromm spent his life mapping that retreat. He watched the twentieth century hand human beings the keys to their own lives and watched human beings hand the keys right back to whoever promised to take the weight.

Um estudo instigante e acessível sobre as razões pelas quais fazemos sexo, do premiado psicanalista Darian Leader. "Foi só sexo" é uma afirmação familiar, mas isso é realmente possível? A velha ideia de que a sexualidade é uma força animalesca e latente dentro de nós, desesperada para...

Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времён движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так сильны, что определяют наши мысли и поведение даже когда мы этого не осознаём. Доктор Ахола объясняет, как увидеть скрытые мотивы за своими и чужими поступками.

Это чувство сидит глубоко в нас, о нём не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьёзно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

The story of sex is the story of civilization itself. Sex is the most universal human experience, yet no force has been more regulated, feared, misunderstood, politicized, or transformed. A Brief History of Sex tells the sweeping story of how desire shaped civilization, from prehistoric fertility symbols and ancient marriage laws to religion, psychoanalysis, feminism, the sexual revolution, LGBTQ+ rights, #MeToo, dating apps, artificial intelligence, and the future of intimacy.

Inner Child Recovery Workbook by Tessa Fairchild is a practical guide to reconnecting with your inner child, healing the wounds of the past, and building a more secure and fulfilling life. Designed for women seeking to understand and transform the lasting effects of childhood trauma, emotional neglect, abandonment, and difficult family dynamics, this audiobook explores practical approaches to emotional healing and self-discovery.

Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни. Автор предлагает оценить свойства своей личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит нас с методами и приемами целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование.

Можно ли управлять ветром, если вы идёте на парусной яхте, течением реки, по которой движется лодка, климатом того места, где вы живёте? Конечно, нет! Точно так же невозможно управлять и течением времени, но можно научиться со временем дружить. Именно об этом и рассказывает Светлана Иванова. Она не призывает вас пытаться подчинить время, а предлагает в первую очередь разобраться в себе, чтобы понять, что именно поможет вам подружиться со временем.

Если вы чувствуете, что любовь прошла и отношения стали натянутыми, это еще не повод планировать развод или пускаться во все тяжкие, считает популярный в Германии и во всем мире психотерапевт Ева-Мария Цурхорст.

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя.

You do not see the world as it is. There is a lens you look through. Every belief you hold, every conclusion you reach, every judgment you make is filtered through layers of experience, conditioning, memory, expectation, and emotion. Most people assume they are responding to reality itself. Few stop to consider that they may be responding primarily to their interpretation of it.

Можно ли считать психоанализ настолько же актуальным методом терапии, как это было во времена Фрейда? Антонино Ферро, один из самых авторитетных современных психоаналитиков, в присущей ему неформальной и даже провокационной манере подтверждает жизнеспособность этой дисциплины. Вместе с Лукой Николи, представителем молодого поколения аналитиков, Ферро поднимает как наиболее распространённые темы (использование кушетки, частота сессий, оплата), так и спонтанно всплывающие в ходе беседы вопросы (перенос, ложь, аутизм).

Hinduism for the Non-Believer is not a book about religion. It is a book about being human. Written by Dr Bhaskar Bora —physician-turned-author, cancer and spinal injury survivor, and a spiritual seeker —this book explores Hinduism in its most honest, stripped-down, non-dogmatic form. Not as ritual. Not as mythology. Not as belief. But as a profound science of the inner life. Across millennia, Hindu thought has grappled with questions that modern psychology and neuroscience are only beginning to articulate. What is the self? What is suffering? Why does the mind create illusion?

Мужчина — сильный, смелый и немногословный. Он отец и муж, защитник и кормилец. Он скуп на эмоции, никогда не плачет, и никто не усомнится в том, что он — Настоящий Мужчина. Но насколько эти знакомые с детства стереотипы верны и почему мужчины не обсуждают свои проблемы, а предпочитают не замечать их или топить в алкоголе?

The definitive history of a century of psychoanalytic thought “Absolutely crucial in reformulating the psychoanalytic project to meet the intellectual and emotional demands upon it a century after its birth.” —The Guardian Sigmund Freud's concepts have become a part of our psychological...

Essential Psychodynamic Psychotherapy: An Acquired Art provides an essential, accessible grounding in current psychodynamic theory and practice for a wide range of readers. For trainees, it offers a very useful toolset to help them make the transition from purely theoretical training to the...

What if the most important part of your mind is the part you were never taught to understand? The part that chooses who you're attracted to. Repeats the same mistakes. Speaks to you in dreams. And quietly shapes your life from behind the scenes. Every recurring pattern, relationship, dream, and part of yourself you can't seem to change are trying to tell you something. Carl Jung spent fifty years mapping this hidden realm of the psyche. But his original works can feel dense and difficult to read. This collection changes that.

كتاب في علم النفس والسلوك للمؤلف توماس إريكسون، يحلل دوافع الكذب وأنواعه وكيفية اكتشاف الخداع والتعامل مع الشخصيات غير الصادقة.

Escape daily overwhelm and master habit formation with practical behavior change that requires absolutely zero willpower. Whether you are struggling to maintain focus or feeling paralyzed by the pressure of self-improvement, this supportive audio guide offers a calm, actionable path forward...

Soothe chronic pain and regulate your nervous system with a targeted cognitive behavioral approach to gut health. If you are exhausted by the daily uncertainty of digestive flares and restrictive diets, this compassionate psychology and wellness guide offers a practical path forward. Discover...