検索キーワード： "switch" 老化・長寿
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The Switch
- 著者： Amanda Byram
- ナレーター： Amanda Byram
- 再生時間： 6 時間 14 分
- 完全版
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ストーリー0
At 47, Amanda Byram is in the shape of her life, both mentally and physically, but for over two decades she was trapped in a cycle of yo-yo dieting and self-criticism, convinced that unless she was perfect she wouldn’t be happy or worthy. By the time she reached her 40th birthday, she was...
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The Switch
- ナレーター： Amanda Byram
- 再生時間： 6 時間 14 分
- 配信日： 2021/02/18
- 言語： 英語
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The Switch
- Activate your metabolism for a healthier life
- 著者： James W. Clement, Kristin Loberg, George M. Church - introduction
- ナレーター： Michael David Axtell
- 再生時間： 7 時間 29 分
- 完全版
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Enter autophagy, an ancient mechanism built into our cells that eliminates toxic materials, initiates fat-burning, and protects cells against stress. Best-known for being triggered by intermittent fasting, the complex process not only slows down the ageing process, but optimises biological...
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The Switch
- Activate your metabolism for a healthier life
- ナレーター： Michael David Axtell
- 再生時間： 7 時間 29 分
- 配信日： 2019/12/31
- 言語： 英語
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