検索キーワード： "Jane Kennedy" ストレス管理
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Adolescentes y estrés
- Aprende a controlar y a recuperarte de la ansiedad, la presión social, el estrés de los exámenes y la depresión
- 著者： Jane Kennedy
- ナレーター： Pacho
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 完全版
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ストーリー0
La lucha por dejar el hábito del azúcar es real, y no estás solo. Ahí es donde entra en juego esta guía. Este libro es tu guía, confidente y aliado de confianza en la batalla contra la adicción al azúcar. No se trata de privación ni de culpa, sino de liberación y empoderamiento.
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Adolescentes y estrés
- Aprende a controlar y a recuperarte de la ansiedad, la presión social, el estrés de los exámenes y la depresión
- ナレーター： Pacho
- 再生時間： 3 時間 36 分
- 配信日： 2025/10/06
- 言語： スペイン語
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- 著者： Jane Kennedy
- ナレーター： Shawn Stutts
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 完全版
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Social Anxiety by Jane Kennedy is your practical guide to understanding and overcoming the challenges of social anxiety. Whether you're struggling in crowded rooms, on dates, or at work gatherings, this book offers proven techniques to help you regain your confidence and feel at ease in any situation.
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Social Anxiety
- Feel Confident in a Crowd, on a Date, and at Work Gatherings by Identifying Personal Triggers, Diffusing High Stress Thoughts, and Relaxing Into True Comfort, Ease and Confidence
- ナレーター： Shawn Stutts
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 配信日： 2024/11/18
- 言語： 英語
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- 著者： Jane Kennedy
- ナレーター： Caroline Parker
- 再生時間： 3 時間 33 分
- 完全版
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You’re juggling school projects, social drama, and the million and one things that pop up in your life, all while trying to figure out who you are. It’s just a lot of craziness, and sometimes it feels like you’re stuck in a cycle of stress and anxiety that just won’t quit. But guess what? You’re not alone in this chaos, and there’s a way to take control.
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Teenagers and Stress
- The Ultimate Guide for Teens and Parents on Managing Anxiety, Social Pressure, Exam Stress, Peer Pressure, Depression, and Building Resilience as a Young Person
- ナレーター： Caroline Parker
- 再生時間： 3 時間 33 分
- 配信日： 2024/10/31
- 言語： 英語
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