検索キーワード： "GREEN" 認知行動
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Cognitive Therapy in Real Life for Anxiety, Low Mood, and Everyday Stress
- Practical tools and real-world examples to retrain unhelpful thoughts and respond more calmly each day
- 著者： Molly Green
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 1 時間 59 分
- 完全版
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Overcome relentless anxiety and daily stress with practical cognitive behavioral therapy tools designed for real life. Whether you are commuting to a demanding job or navigating tension at home, this warm, conversational guide offers immediate relief for an overwhelmed mind. Learn to...
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Cognitive Therapy in Real Life for Anxiety, Low Mood, and Everyday Stress
- Practical tools and real-world examples to retrain unhelpful thoughts and respond more calmly each day
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 1 時間 59 分
- 配信日： 2026/09/24
- 言語： 英語
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