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Balance Exercises for Seniors Simplified
- Improve Stability, Prevent Falls, and Stay Independent with Gentle Home Workouts in Just 10 Minutes a Day
- 著者： Erlinda Sabili
- ナレーター： Sharon R. Brown
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 完全版
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Regain control of your body and your confidence one simple step at a time. If you or a loved one is feeling unsteady, afraid of falling, or limited by age-related balance issues, you're not alone. In just 10 minutes a day, you can build better balance, improve coordination, and live with more confidence and independence.
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Balance Exercises for Seniors Simplified
- Improve Stability, Prevent Falls, and Stay Independent with Gentle Home Workouts in Just 10 Minutes a Day
- ナレーター： Sharon R. Brown
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 配信日： 2025/08/07
- 言語： 英語
- エクササイズ・フィットネス · フィットネス・食生活・栄養 · ボディビル・筋力トレーニング
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