検索キーワード： "日常" 心的外傷後ストレス障害
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トラウマによるストレス：神経系を癒やし、日常生活を取り戻すための科学に基づくやさしいガイド
- 著者： 岩井 瑠美
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 完全版
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過去の辛い記憶やトラウマによる深い疲労感から抜け出し、傷ついた神経系を優しく整えて安心できる日常を取り戻しませんか。理由のない不安や過覚醒に苦しむ夜、心が休まらない日々を送るあなたへ、自分を責めずに...
デジタルボイスサンプル -
トラウマによるストレス：神経系を癒やし、日常生活を取り戻すための科学に基づくやさしいガイド
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 配信日： 2026/10/02
- 言語： 日本語
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创伤性应激：温和修复神经系统、重拾日常生活的科学指南
- 著者： 顾梦兰
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 完全版
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当突发的心理重创让你的身体在过度警觉与麻木空白间反复折磨时，这是一份无需直面痛苦回忆的神经系统温和修复指南。许多人在承受重压后，日常的睡眠与社交都成了沉重的负担，甚至对自身的应激反应深感自责。通过科...
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创伤性应激：温和修复神经系统、重拾日常生活的科学指南
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 16 分
- 配信日： 2026/10/04
- 言語： chinese
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