検索キーワード： "リアル" ボディビル・筋力トレーニング
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Bodyweight Strength Training: A 10-Week Progressive Program to Build Muscle, Mobility, and Real-World Power Without Weights
- 著者： Andrew Keller
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 7 分
- 完全版
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Build athletic muscle and functional mobility using a calisthenics routine that requires zero equipment. If you are exhausted by crowded gyms, battling stiff joints, or lacking time for fitness, this energetic guide offers a clear roadmap out of the workout rut. Reclaim your physical confidence...
デジタルボイスサンプル -
Bodyweight Strength Training: A 10-Week Progressive Program to Build Muscle, Mobility, and Real-World Power Without Weights
- ナレーター： Virtual Voice
- 再生時間： 2 時間 7 分
- 配信日： 2026/08/15
- 言語： 英語
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's REAL Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- 著者： Duffy Gaver
- ナレーター： Sean Patrick Hopkins
- 再生時間： 3 時間 17 分
- 完全版
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A breakout training and fitness audiobook by Hollywood trainer and former Navy SEAL, Duffy Gaver, featuring the tried and true workouts used by movie stars like Chris Pratt and Brad Pitt. Former Marine sniper and ex-navy Seal, Duffy Gaver is the unsung hero of Hollywood. As a master trainer to...
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Hero Maker: 12 Weeks to Superhero Fit
- A Hollywood Trainer's REAL Guide to Getting the Body You've Always Wanted
- ナレーター： Sean Patrick Hopkins
- 再生時間： 3 時間 17 分
- 配信日： 2020/04/21
- 言語： 英語
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