検索キーワード： "こころ" 心理療法

なぜある人にとっては何の変哲もないモノが、別のある人には感情を揺さぶる特別な存在になるのか。なぜパントマイムでは、壁や障害物が実際にあるかのように見えるのか。

使うテクニックは何と7つだけ！現役の精神科医が考案した究極のカウンセリングメソッド！例題を解きながら3日であなたもプロのカウンセラーに！

イギリス政府公認　心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ

A real explanation of dysthymia — what it looks like from the inside, why it's so often mistaken for "personality" or "pessimism," and how Persistent Depressive Disorder differs from major depression, double depression, and burnout — before a single therapy is mentioned.

An unforgettable true story of a life-altering incident and the ensuing emotional cycles colliding with the Peacegiver, who unveils acceptance, balance, and love--piece by piece. Just shy of twenty-five, Teresa Brunsting had everything she thought she needed for a good life--a great job, loyal friends, and a boyfriend. She dreamed of a more lasting "normal": marriage, family, and stability. Beneath the surface, however, was an unpredictable anger and shame that sent her on harmful detours. When her emotions finally overwhelmed her, life was never the same.

目次　001　⾃⼰紹介　002　公認⼼理師とは︖　003　公認⼼理師の仕事内容…

Adler, along with Freud and Jung, created an entirely new branch of psychology, namely psychoanalysis. What Life Should Mean to You brings his conclusions to a popular audience. It covers adolescence, feelings of superiority and inferiority, the importance of cooperation, work, friendship, love, and marriage.

How many notifications do you receive a day? How many news articles do you see? How much of your life is lost to scrolling, swiping and endless updates? Our work-lives have been turned into boundary-less messes by email. Because of social media, our personal lives never know peace. We're all trying to keep up without burning out, and being productive is no longer enough; now, we have to be 'ultra'. But what if the secret to navigating an increasingly hectic world lies not in doing more, but in doing three things differently?

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество—часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою.

Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами,—все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться проклятием, болью и тюрьмой. Что же лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли наше детство быть причиной проблем взрослой жизни? Как понять своего «внутреннего ребенка»?

«Мама»—первое и самое важное слово, мать—​главный человек в нашей жизни, а труд матери—самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. Конфликт с матерью может причинить сильнейшую боль, мамы могут манипулировать нами, контролировать каждый наш шаг и заставлять отказываться от интересов и желаний. О том, как выстроить здоровые отношения с матерью, рассказывает Елена Новоселова, психолог с 30‑летним стажем.

Как часто, глядя на свое отражение в зеркале, вы с тревогой узнаёте в нем черты своих родителей—их ошибки, страхи, слабости? В книге «Я не буду твоей копией» известный итальянский психолог и педагог Даниэле Новара рассказывает, как перестать бессознательно повторять родительские сценарии и выйти из тени родительских установок. Опираясь на реальные истории своих пациентов и более чем 30-летний опыт исследований, автор описывает различные типы семейных сценариев—от гиперопеки до эмоциональной недоступности, от авторитарного воспитания до попустительства.

Эта аудиокнига—о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не ждать помощи от окружающих, не надеяться на удачное стечение обстоятельств, которое никак не наступит. Прослушав ее, вы обретете надежную внутреннюю опору, научитесь самостоятельно достигать желаемого, не откладывая свою жизнь на потом.

The Science of Dreams: The Hidden Architecture of the Sleeping Mind. Every night, your brain builds a world from scratch—furnished with rooms, populated with characters, governed by its own elastic physics—and you believe it completely. By morning, almost all of it is gone. In The Hidden Topology of Dreams, Boris Kriger reveals the astonishing architecture behind this nightly vanishing act. Drawing on a rigorous mathematical framework published in the companion monograph.

Bipolar disorder doesn't come with instructions. And most people who go looking for help discover something nobody warned them about: therapy is not one thing. CBT is not the same as psychoeducation. IPSRT is not the same as Family-Focused Therapy. The approach that changed someone else's life might be completely wrong for yours—and knowing the difference matters enormously.

Your chest has been tight for longer than you can remember. You wake up already bracing. You rehearse conversations that haven't happened yet. You scan rooms for exits, read your own heartbeat for evidence of catastrophe, lie awake at 3 a.m. running through every version of a decision you already made. When someone tells you to "just breathe," you feel a small, private rage — because you've tried that, and you're tired of being handed a thimble for a flood. We get it. And we also know something important: anxiety is not one thing.

Наша жизнь подобна полотну, и каждый день в него вплетается новая нить. Но кто стоит за символическим ткацким станком, как им управлять и что делать, когда страшно взяться за него из-за внутренних ограничений и травм прошлого? Ответ дает аудиокнига юнгианского психолога Екатерины Давыдовой—практическое руководство по самопознанию, основанное на идее архетипов и прикладных инструментах глубинной психологии.

Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика?

We all have our own unique set of thoughts that determine our emotions and sometimes we can’t help but let these emotions control us. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Intelligence (EQ) can help you overcome your issues and live the life you want to live. By using CBT and EQ techniques, you can learn how to change your thoughts in order to feel better about yourself and others around you. And by learning emotional intelligence skills, such as empathy and self-awareness, it will be easier for you to have successful relationships that last a lifetime!

After Osho’s deportation from the United States, he visited multiple countries before being forced to return to India. The talks of this series are given in Uruguay where Osho is speaking in an intimate setting to a small group of friends. Part 1 includes the first 11 of this 44-talk series.