『zeb.wellfit』のカバーアート

zeb.wellfit

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著者： zeb & Strong Partners Münster
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このコンテンツについて

 Sport, Workouts, aktive Pausen und jede Menge Input rund um das Thema Bewegung. Kopfhörer rein und mit deinem Coach im Ohr gemeinsam Gas geben!https://www.strong-partners.de 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Good Morning Routine - "start slow" mit Sinah

    Good Morning Routine - "start slow" mit Sinah
    2022/09/10
    "Der Morgen macht den Tag!" - Sinah nimmt dich in den folgenden 13 Minuten mit durch einen sanften und mobilisierende Start in den Tag. So werden müde Muskeln schnell munter und Verspannungen der Nacht gemildert,
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    13 分
  • Rücken-Fit Workout mit Sinah

    Rücken-Fit Workout mit Sinah
    2022/09/10
    Mehr Aufrichtung und ein stärkerer Rücken im Alltag? Kein Problem, Sinah nimmt dich in den folgenden 16 Minuten mit durch ein Workout, welches deinen Rücken kräftigt und aufrichtet. Also: Kopfhörer rein & let's get strong!
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    17 分
  • "Stretch Your Back" - Dehnung für den Rücken mit Sinah

    "Stretch Your Back" - Dehnung für den Rücken mit Sinah
    2022/09/10
    Verspannungen im Rücken? Dann nimm dir 18 Minuten Zeit und lass dich von Sinah durch einen angenehmen und mobilisierenden Rücken-Stretch leiten. Du benötigst keine Sportkleidung und geschwitzt wird auch nicht - ideal also für etwas Auflockerung zwischendurch!
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    19 分

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