エピソード

  • #70 warum wir angst vor dem leben haben.
    2026/08/07

    Diese Folge ist für dich, wenn es dir schwerfällt, das Leben Leben sein zu lassen. Wenn du versuchst, die Gleichzeitigkeit des Lebens zu verstehen, aufzulösen oder aus Mangel Entscheidungen zu treffen, obwohl das Leben eigentlich nur darauf wartet, dass du ruhig wirst und es bei dir landen darf.

    Wir sprechen über das Gesetz der Gleichzeitigkeit, die Angst vor Fülle und warum dein neues Leben genau dort beginnt, wo du aufhörst zu kämpfen und das Leben sein zu lassen.

    the gnani – dein Fitnessstudio für die Seele

    https://www.thegnani.com/

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    29 分
  • #69 deine fuck it era beginnt jetzt.
    2026/07/03

    Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, eine neue Era zu betreten: deine Fuck It Era. Eine Era, in der du endlich das wählst, was du längst spürst – und dich nicht länger vom Außen klein halten lässt.

    Spürst du die Fuck It Energy? ❤️‍🔥

    Dann komm zur FUCK IT ERA Live Session am 9. Juli bei the gnani.

    Gemeinsam lassen wir los, was nicht mehr zu uns gehört – und treffen Entscheidungen aus unserer Wahrheit statt aus Angst.

    ✨ Live am 9. Juli mit Jasmin

    ✨ Inkl. Aufzeichnung

    ✨ 12 Tage kostenfrei starten

    https://www.thegnani.com/fuck-it-era

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    40 分
  • #68 life by design: wie du dein leben nach deinen vorstellungen gestaltest.
    2026/06/26

    🌙 Komm zur nächsten New Moon Session "Life by Design" – live mit mir: www.thegnani.com

    Diese Folge ist für dich, wenn du dein Leben nicht mehr dem Zufall überlassen willst.

    ➻ Du gestaltest dein Leben bereits – bewusst oder unbewusst.

    Dein heutiges Leben ist das Ergebnis deiner bisherigen Entscheidungen. Selbst dort, wo du glaubst, keine Entscheidung getroffen zu haben, hat dein Leben bereits eine Richtung eingeschlagen.

    ➻ Deine Entscheidungen erschaffen deine Realität.

    Nicht einzelne große Momente verändern dein Leben, sondern die kleinen Entscheidungen, die du jeden Tag triffst. Sie bestimmen, wie du lebst – und wer du wirst.

    ➻ Visionen sind nicht dazu da, realistisch zu sein.

    Wenn sich deine Vision nur innerhalb dessen bewegt, was heute schon möglich erscheint, ist sie keine Vision. Die entscheidende Frage lautet nicht:

    "Ist das realistisch?"

    Sondern:

    "Fühlt sich das nach meinem Leben an?"

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    15 分
  • #67 sicherheit entsteht im gehen.
    2026/06/19

    Leben ist jetzt.

    Und trotzdem sind wir erstaunlich gut darin, uns selbst warten zu lassen.

    Wir warten auf mehr Sicherheit. Auf mehr Klarheit. Auf den richtigen Zeitpunkt. Auf die Version von uns, die endlich bereit sein wird.

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unser Leben so oft auf später verschieben, weshalb Bereitschaft nicht vor einer Entscheidung entsteht und warum Sicherheit eine Konsequenz des Gehens ist – nicht dessen Voraussetzung.

    ➻ Warum wir uns selbst immer wieder warten lassen

    ➻ Weshalb Bereitschaft die Konsequenz einer Entscheidung ist

    ➻ Warum Sicherheit im Gehen entsteht und nicht davor

    ➻ Wie wir lernen können, dem Leben und uns selbst mehr zu vertrauen

    ➻ Weshalb dein wahres Leben nicht später beginnt, sondern jetzt

    Eine Erinnerung daran, dass das Leben keine Prüfung ist, die wir erst bestehen müssen. Es findet bereits statt.

    🤎 Weiter mit the gnani

    Komm morgen zu unserer New Moon Session:

    «Leben ist jetzt – wie du dich nicht mehr warten lässt.»

    ➻ Alle Infos findest du hier.

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    12 分
  • #66 kann ich trotzdem glücklich sein? mit aaron breyer.
    2026/06/12

    Aaron hat ein Buch geschrieben. «Leben reicht». Doch erst nach dem Verlust eines engen Freundes wurde dieser Satz für ihn zu einer noch tieferen Frage.

    In diesem Gespräch sprechen wir über Trauer, Kontrollverlust, die Angst vor dem Fallen und darüber, warum Leben nicht erst dann wertvoll ist, wenn alles leicht ist.

    Es ist eine Folge über Schmerz, Hoffnung und die Erkenntnis, dass das Leben auch in seinen dunkelsten Momenten reichen kann.


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    the gnanis – Sessions für dein wahres Selbst

    ALL DAS GUTE – 111 Wahrheiten für dein Leben in Fülle

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    51 分
  • #65 wann beginnt mein wahres leben?
    2026/05/31

    Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass dein wahres Leben noch vor dir liegt. Wenn du auf mehr wartest und dich dabei gegen das wehrst, was bereits genug ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser wahres Leben nicht aus einem großen Durchbruch entsteht, sondern aus kulminierten kleinen Entscheidungen.

    ➻ Warum wir unser Leben oft auf später verschieben

    ➻ Weshalb es richtig ist, mehr vom Leben zu wollen

    ➻ Wie wir lernen können, zwischen Akzeptanz und Hoffnung zu leben

    Unser wahres Leben beginnt, wenn wir lernen, das «nicht genug» zu halten – und uns erlauben, darauf zu vertrauen, dass auch dieser Moment Teil unseres Weges ist.

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    14 分
  • #64 wenn nichts je genug ist – die krise des mangels.
    2026/05/10

    Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass sich nichts jemals wirklich genug anfühlt. Wenn du ständig nach mehr suchst – mehr Sicherheit, mehr Erfolg, mehr Kontrolle – und trotzdem keine Ruhe findest. Die Krise des Mangels beginnt nicht im Außen, sondern in dem Gefühl, nie wirklich gehalten zu sein.

    ➻ Mangel verschwindet nicht automatisch, wenn mehr da ist➻ Kontrolle kann ein Versuch sein, innere Unsicherheit zu beruhigen➻ Fülle beginnt dort, wo du aufhörst, gegen den jetzigen Moment zu kämpfen

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    37 分
  • #63 die krise der leere: wenn erfolg dich nicht erfüllt.
    2026/04/05

    Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass Erfolg dich nicht (mehr) erfüllt. Wenn im Außen zwar alles irgendwie stimmt, es sich innen aber trotzdem leer anfühlt. Die Krise der Leere ist keine Strafe für falsche Entscheidungen – sie ist ein Übergang zu mehr Wahrheit.

    ➻ Erfolg kann voll aussehen und sich trotzdem leer anfühlen➻ Leere ist oft der Ruf nach echter Tiefe➻ Du gehst nicht weiter – du gehst zurück zu dir

    the gnanis – Wöchentliche Sessions für dein wahres SelbstVIER WORTE – Das Buch für dein Leben in Fülle

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    42 分