Hey ihr Lieben 🫶🏼

Willkommen zu einer neuen Folge. Diesmal öffnen wir unseren Kummerkasten und beantworten eure Fragen.

Wir sprechen über Selbstliebe und Akzeptanz auch mit kleinen Brüsten. Wie geht man mit Selbstzweifeln um, und wie lernt man, sich selbst wirklich zu lieben?

Außerdem stellen wir uns der Frage: Bin ich beziehungsunfähig oder sind einfach alle Männer Red Flags?

Wie fandet ihr dieses Format, konnten wir euch weiterhelfen? Schreibt uns! 💬❤️

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Hey ihr Lieben 🫶🏼

Wie immer erzählen wir euch von unserer Woche. Cheyenne ist zurück im Training und erzählt, wie es ihr damit geht, Muskelkater inklusive! Außerdem sprechen wir über das Thema Therapie.

Natürlich darf der Spaß nicht fehlen: Wir spielen „Wer würde eher?“ und „Hot or not?“ mit ein paar unerwarteten Antworten!

Habt ihr mit unseren antworten bei Hot or not gerechnet?💬🩷

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Empfehlung der Woche

Serie: Black Mirror, Folgen „Eulogie“ und „Gewöhnliche Leute“

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Hey ihr Lieben 🥰

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen der FIBO. Wir erzählen euch, was uns inspiriert, überrascht (und teilweise auch überfordert 😅) hat. Außerdem nehmen wir euch mit auf Cheyennes Trip nach Lissabon.

Wart ihr auch auf der FIBO? Und wie fandet ihr es? 💬🩷

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Hey ihr Lieben 🫶🏼

In diese Folge erzählen wir euch, von unserem Mädels Wochenende.

Außerdem tauchen wir in ein etwas tieferes Thema ein:

Wie gelingt es uns, unseren Partnern Freiheit zu geben – ohne dass es sich nach Verlust anfühlt?

Was hat das mit Vertrauen, Sicherheit und Selbstwert zu tun?

Wie immer nehmen wir euch ganz ehrlich mit.

Wie seht ihr das? Wo sind eure Grenzen? 💬🩷

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• Film: The Gorge https://www.youtube.com/watch?v=rUSdnuOLebE

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Hey ihr Lieben,

in dieser Folge sprechen wir über das Thema Trauma Bonding.

Was genau steckt hinter dem Begriff?

Wie entsteht so eine Verbindung – und wie fühlt sie sich eigentlich an?

Wir erzählen euch auch, wie wir das selbst erlebt haben.

Was uns geprägt hat.

Und was geholfen hat, da rauszufinden.💔

Vielleicht erkennt ihr euch in manchen Momenten wieder.🤍

Wie fandet ihr’s, mal wieder ohne Video?☺️

Schreibt uns gern in die Kommentare oder bei Instagram

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Empfehlung der Woche

• Innere-Kind-Heilungsmeditation von Juliette

https://www.meditation-mit-juliette.de/

• Ariana Grandes neues Album:
  https://www.youtube.com/watch?v=yj1Kvhog6PU

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Hey ihr Lieben,

in der neuen Folge wird’s lustig – wir spielen “Unsere Meinung zu…”

Main Character Energy, Natürlichkeit vs. Filler, Soft girl era vs. Hustle Culuture?

Und zum Schluss noch ein sehr lustiges „Wer würde eher…?“ –

Denkt unbedingt dran bei der Umfrage teil zu nehmen & ganz viel Spaß beim Hören! 🧡

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Empfehlung der Woche

Lakritz von Haribo: https://www.worldofsweets.de/Haribo-Piratos-vegetarisch-175g.326488.html?adword=Google/PRODUKTERWEITERUNG/Haribo/326488&ex_s=google&ex_m=paid&ex_c=20219706872&ex_t=pla-509691596609&ex_co=660363119694&ex_a=156527428704&ex_gid=Cj0KCQjwkZm_BhDrARIsAAEbX1Hxw5utW2CZKLwcFZGAU-Z_yrm49FLqOykxfOPuT0fd_vAkUssgmIMaAnG4EALw_wcB&gad_source=1&gbraid=0AAAAAD-nrCpZgHrIgWrHBG_ecqgd1gUiA&gclid=Cj0KCQjwkZm_BhDrARIsAAEbX1Hxw5utW2CZKLwcFZGAU-Z_yrm49FLqOykxfOPuT0fd_vAkUssgmIMaAnG4EALw_wcB

8-Minuten Morning Routine von Pam auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=AaQ2cWPelEY

6-Minuten Tagebuch: https://6minutenverlag.de/products/das-6-minuten-tagebuch?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand%20%7C%206-minuten&utm_term=6%20min%20tagebuch&gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMI8Z_W8M6sjAMVWYyDBx3qmzedEAAYASAAEgIh6_D_BwE

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In dieser Folge plaudern wir über alles, was uns gerade beschäftigt! Cheyenne erzählt von ihren ersten Malen und Juliette berichtet von ihrem Treffen mit alten Grundschulfreunden. Natürlich haben wir auch wieder einige eurer Fragen beantwortet:

• Was ist unsere Skincare-Routine?
• Sind wir auf der Fibo 2025?
• PMDS/PMS – Wie gehen wir damit um und wie kann ich verhindern, dass ich das an meinem Partner auslasse? 😅💖
• Habt ihr schon mal überlegt, auf die Bühne zu gehen?
• Wenn dein Leben ein Buch wäre, wie würde dein aktuelles Kapitel heißen? 📖💭

Zu guter Letzt sprechen wir über die Merkur- und Venus-Rückläufigkeit.
Und wie im Podcast schon erwähnt, schreibt uns gerne welche Themen und Kategorien wir im Podcast besprechen sollen? Schreibt uns super gerne euer Feedback – wir freuen uns riesig darauf! 💌

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Empfehlung der Woche

Mini-Serie: Adolescence

Serie: White Lotus

Urban Outfitters Joggingshose: https://www.urbanoutfitters.com/de-de/shop/iets-frans-grey-harri-baggy-joggers2?

Sandual Naturals Ashwagandha Drops: https://www.sunday.de/en/organic-freeze-dried-mango-ashwagandha-drops.html

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In dieser Folge kommen alle Themen vor – von Juliettes Geburtstag über Tokio Hotel bis hin zu Cheyennes Auto-Unfall.
Wir quatschen über Dinge, die uns früher mega unangenehm waren (wer erinnert sich noch an die dünnen Augenbrauen?!), peinliche alte Fashion-Trends und warum Heel Dance so gut für dein Selbstbewusstsein ist. 🪩✨

Und zum Schluss wieder Fragen von euch:
Welche Sneaker tragen wir?
Gehen wir ins Solarium?
Und kennen wir das Gefühl, uns in Gruppen oder sozialen Situationen unwohl zu fühlen – und was uns dabei hilft?

Kennt ihr das auch? Und was hilft euch in solchen Momenten?
Schreibt uns eure Gedanken dazu! 💭💬

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Sneaker Nike Air Max Portal: https://www.snipes.com/de-de/p/nike-wmns-air-max-portal-beige-29816?utm_source=google&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_medium=cpc&utm_campaign=surface&utm_campaign=google_sea_shopping_product_snipes_de_pmax_schuhe&gad_source=1&gbraid=0AAAAADy4gR0qB0gDI80P5fPK8dNYD9R3f&gclid=CjwKCAjwp8--BhBREiwAj7og1_yIKuN_PNAseQV-2tQC9F25A64DZByUQPlSSMFrUxtkS4NiKwz_hBoCBrgQAvD_BwE

Song Chris Brown – One Call Away (feat. Fridayy): https://open.spotify.com/intl-de/track/0AzUYCZOm8BiUEKBoaRWW8

Snack Koro Pistazien-Nuss-Butter Cups:https://www.korodrogerie.de/bio-nut-butter-cups-salty-pistachio-3-x-13-g

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