エピソード

  • SEI EINFACH NETT

    SEI EINFACH NETT
    2025/12/03
    Mit ganz kleinen Gesten oder Worten können wir andere Menschen berühren, ihren Start in den Tag prägen. Negativ oder positiv. Nicht nur in der Social Media Welt, auch im echten Leben fehlt immer mehr der Anstand, der Respekt und kleine Nettigkeiten. Wie wäre es, wenn wir täglich versuchen zu unseren Mitmenschen nett zu sein und sie durch Worte oder Gesten positiv zu beeinflussen. Eine wahre Spirale der Positivität auslösen.
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    12 分
  • Nimm dir Zeit

    Nimm dir Zeit
    2024/05/14
    Unser Alltag ist so stressig, so viele Aufgaben, so viele Herausforderungen und dabei vergessen wir oft auf eine ganz wichtige Person, nämlich auf uns selbst. Und doch ist es so wichtig, dass wir selbst in Balance sind, um gut zu funktionieren und für andere sein zu sein.
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    16 分
  • NEID

    NEID
    2023/11/02
    NEID begleitet uns unser Leben lang. Wie wäre es, wenn wir Neid mal von einer komplett anderen Perspektive aus betrachten und ihn in etwas ganz Positives umwandeln, nämlich MOTIVATION.
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    21 分
  • Frauen gegen Frauen

    Frauen gegen Frauen
    2023/07/19
    Frauen gegen Frauen - wir wollen Gleichberechtigung und haben hohe Ziele, doch schlussendlich erdrücken wir Frauen uns stets gegenseitig. In dieser Folge besprechen wir 3 Szenarien wie wir Frauen uns gegenseitig runterdrücken und schauen, wie wir diese Fälle anders lösen könnten um uns stattdessen gegenseitig zu stärken und zu ermutigen.
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    18 分
  • ERFOLG

    ERFOLG
    2023/06/29
    ERFOLG, so viele Menschen streben nach Erfolg. Doch was unterscheidet erfolgreiche Menschen von anderen Menschen und wie kannst du auch erfolgreich werden? Ich erkläre es dir anhand 5 wichtiger Faktoren.
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    23 分
  • Erwartungen und Vorurteile gegenüber Mamas

    Erwartungen und Vorurteile gegenüber Mamas
    2023/06/25
    Frauen und insbesondere Mamas werden so viele Erwartungen entgegengebracht und oft sind enorme Vorurteile im Raum. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Erwartungen uns entgegengebracht werden und wie wir diese getrost ablegen können. Genauso ist es mit den Vorurteilen, die wir oft selbst schüren, die aber schon lange nicht mehr spruchreif sein sollten.
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    16 分
  • MUT

    MUT
    2023/06/20
    Veränderungen sind oft nötig, damit sich dein Leben zum Besseren wendet. Was es dafür braucht ist MUT. Doch wie geht das eigentlich genau, dieses mutig sein? In dieser Folge teile ich meine Begegnungen mit MUT.
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    16 分