Mit dieser Folge wollen wir euch ein kleines Update geben. Bei Instagram hatten wir schon eine kleine Podcastpause bis zur Vorweihnachtszeit verkündet und jetzt haben wir es endlich geschafft, uns einmal wieder zum podcasten zu treffen 🧡

Unsere Pause wird wohl erstmal auf unbestimmte Zeit verlängert, aber wir sind nicht ganz weg. Folgt uns gern bei Instagram, hört euch durch die alten Folgen und sobald unsere Zeit es zulässt, sind wir wieder da - versprochen 🤞

In dieser Folge beschäftigen wir uns abschließend noch einmal mit Wünschen, Bedürfnissen, Regeln, Grenzen und Konsequenzen. Worin unterscheiden sich die einzelnen Begriffe und vor allem: Warum sind sie so wichtig? Warum haben sie vielleicht teilweise auch einen nicht ganz so guten Ruf und wie können sie uns helfen, gut durch die Autonomiephase zu kommen?

In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, was eigentlich in der Autonomiephase die Rolle und Aufgabe der Erwachsenen ist und wie wir als Eltern und Pädagog:innen diese aufregende Zeit begleiten können.

Hier noch der Link zu Annas Buchempfehlung:

• Anna Llenas, Das Farbenmonster

Die Autonomiephase - oder doch Trotzphase? Wir sprechen darüber, warum wir Autonomie bevorzugen, welche großartige Entwicklung diese Zeit mit sich bringt, warum sie eigentlich so unbeliebt ist und was mit unseren Kindern in dieser Zeit eigentlich passiert.

Ihr werdet feststellen: Wir sind große Fans der Autonomiephase und uns gleichzeitig der großen Herausforderung dieser Zeit bewusst.

Lasst uns darüber sprechen, wie wir die Emotionsregulation unserer Kinder unterstützen und fördern können und wie wir es schaffen, sie nicht nur in konkreten Gefühlsausbrüchen, sondern auch davor und danach stark zu machen.

Genau dieses Thema haben wir in dieser Folge aufgegriffen - und da es die dritte Folge unseres neuen Formats ist, freuen wir uns riesig auf eine Rückmeldung dazu.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir der Wut in der Autonomiephase begegnen können. Dazu gehört auch die Frage: Warum reagieren unsere Kinder eigentlich so impulsiv?

Wir sprechen darüber: Warum fällt es Kindern oft so schwer, sich zu regulieren? Und wie schaffen wir es, sie in der Wut zu erreichen und gut aus der Situation heraus zu kommen?

Heute sprechen wir darüber, warum Wut eigentlich eine Superkraft ist und wie sie unseren Kindern dabei hilft, Grenzen aufzuzeigen und ehrgeizig ein Ziel zu verfolgen. Außerdem haben wir in dieser Folge ein neues "Format" ausprobiert, um uns ein bisschen besser zu organisieren. Gebt uns gern euer Feedback dazu 😊

Hier noch ein paar Bücher, die das Thema Wut aufgreifen:

- Hohmann, Kathrin: Gemeinsam durch die Wut

- Lenbet, Aylin: Was Lotta alles kann: Das Baby-Entwicklungsbuch von 0-3 Jahre

- Graf, Danielle und Seide, Katja: Das gewünschteste

Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn

In dieser Folge haben wir uns der elterlichen Selbstfürsorge gewidmet und erstmal geklärt: Warum ist Selbstfürsorge eigentlich so wichtig und warum fällt es uns manchmal so schwer, auch an unsere eigenen Bedürfnisse zu denken? Welche Ansätze und Ideen können uns helfen, uns regelmäßige Selbstfürsorge zuzugestehen und mit welchen Tricks können wir hier arbeiten, wenn es uns selbst schwer fällt, uns an unsere eigenen Vorsätze zu arbeiten?

Dabei haben wir auch über den Film Good Enough Parents gesprochen. Den findet ihr hier: https://www.goodenoughparents.de/pages/good-enough-parents.