episode 3: the pain of people pleasing with Amy Jade
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episode 3: the pain of people pleasing with Amy Jade
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ナレーター：
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著者：
On today's episode of the Reel Life Freedom podcast I have Amy Jade. She's one of those women who will just light you up. Today on the episode, we talk all about people pleasing and the pain of people pleasing. Not only what it feels like in our body, but also how people pleasing and worth are so incredibly connected. How do you even know if you're people pleasing? Amy and I will fill you in.
In this episode, we talk about:
- How to identify when we're making decisions out of fear.
- How people pleasing is connected to our self worth.
- The importance of using our voice to speak our needs and teaching our children to do the same.
- How people pleasing leads us to self sabotaging behaviors like emotional eating.
- Saying, "No" as an act of self care.
- What's possible once we prioritize our experience.
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