エピソード

  • #34 Warum dich 'Funktionieren‘ erschöpft – und wie du aus dem Hamsterrad aussteigst

    #34 Warum dich 'Funktionieren‘ erschöpft – und wie du aus dem Hamsterrad aussteigst
    2025/10/07
    17 分
  • #33 Glaubst du dir selbst? – dir selbst Grenzen setzen für dein Wohlbefinden

    #33 Glaubst du dir selbst? – dir selbst Grenzen setzen für dein Wohlbefinden
    2025/09/16
    19 分
  • #32 Über erschöpft sein, fremde Erwartungen erfüllen & endlich du selbst sein

    #32 Über erschöpft sein, fremde Erwartungen erfüllen & endlich du selbst sein
    2025/09/09
    6 分
  • #31 Grenzen setzen in Beziehungen: So gehst du mit Verlustangst um

    #31 Grenzen setzen in Beziehungen: So gehst du mit Verlustangst um
    2025/09/02
    11 分
  • #30 3 Sofort-Tipps gegen Selbstzweifel – wie du dich schnell sicherer fühlst

    #30 3 Sofort-Tipps gegen Selbstzweifel – wie du dich schnell sicherer fühlst
    2025/08/27
    6 分
  • #29 Kann ich Grenzen setzen & trotzdem geliebt werden?

    #29 Kann ich Grenzen setzen & trotzdem geliebt werden?
    2025/08/19
    11 分
  • #28 Bindungs-Trigger stoppen: raus aus dem Drama, rein ins Jetzt

    #28 Bindungs-Trigger stoppen: raus aus dem Drama, rein ins Jetzt
    2025/08/12
    15 分
  • #27 Authentisch verbunden – Wie du deinen Bindungsstil erkennst & verändern kannst

    #27 Authentisch verbunden – Wie du deinen Bindungsstil erkennst & verändern kannst
    2025/08/06
    15 分