In dieser Folge geht’s um ein Thema, das wir alle kennen – ganz egal ob im Sport, im Alltag oder im ganz normalen Leben: Dranbleiben.
Was passiert, wenn man alles gibt – und trotzdem scheitert? Und wie schafft man es, nicht aufzugeben?

Gemeinsam mit René Casselly, Ausnahmeathlet, Let’s Dance-Sieger, Zirkuskind, Ninja Warrior-Legende und einer der diszipliniertesten Menschen, die wir je kennengelernt haben, sprechen wir über genau das: Durchhalten, Rückschläge, mentale Stärke und den Mut, immer wieder neu anzufangen.

René erzählt, wie er mit Enttäuschungen umgeht, warum er trotzdem immer wieder antritt – selbst wenn die Niederlage weh tut – und was ihn antreibt, wenn andere längst aufgehört hätten.
Wir sprechen über Selbstzweifel, Erwartungen, Mut und darüber, warum wahre Stärke oft nicht im Gewinnen liegt, sondern im Wiederaufstehen.

Außerdem reden wir über seinen Weg vom Zirkuskind zum Showstar, über Disziplin, Struktur, Routinen – und darüber, warum fast alles im Leben lernbar ist, wenn man daran glaubt.

Eine Folge über Ehrgeiz, Widerstandskraft, Kindheit, Selbstwirksamkeit und die Frage:
Was passiert, wenn man groß träumt – und einfach nicht aufhört, daran zu glauben?

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In dieser Folge geht’s um ein Gefühl, das sehr viele von uns begleitet: die Angst, etwas zu verpassen. Dieses diffuse Ziehen im Bauch, das auftaucht, wenn andere feiern, reisen oder „irgendwie weiter“ sind – und man sich fragt, ob das Leben vielleicht gerade woanders passiert.

Adrian und Nico sprechen darüber, wo FOMO im Alltag auftaucht: bei Partys, bei Lebensentscheidungen, bei Freundschaften – und natürlich dann, wenn auf Instagram das berühmte „Floating-Frühstück im Pool in Thailand“ erscheint. Das, was angeblich alle wollen, aber in echt meistens kalt, wacklig und völlig overrated ist.

Ihr erfahrt, wie Social Media diese Vergleiche anfeuert, wie FOMO Entscheidungen verzerrt, wie sehr das Ganze die Gesundheit belasten kann – und warum es manchmal so schwer ist, eine Feier zu verlassen, bevor die Lichter angehen. Außerdem sprechen sie darüber, wie aus FOMO langsam JOMO werden kann – die Freude, bewusst nicht überall dabei zu sein.

Ehrlich, witzig, nachdenklich. Und mit der tröstlichen Erkenntnis: Du verpasst weniger, als du glaubst.

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Nico und Adrian sprechen in dieser Folge darüber, warum wir die Welt wieder mehr durch Kinderaugen sehen sollten – und was wir Erwachsenen ganz konkret von Kindern lernen können.

Warum Kinder so neugierig bleiben, während wir irgendwann aufhören zu fragen. Warum es ihnen egal ist, was andere denken. Und wie sie ihre Bedürfnisse so klar aussprechen, dass wir Erwachsenen manchmal nur staunen können.

Sie reden darüber, wie Kinder nicht nachtragend sind, über die kleinsten Dinge lachen und aus einem einfachen Karton eine ganze Welt bauen. Und sie richten die Frage an diejenigen, die es am besten wissen: die Kinder selbst.

Wie können wir uns von dieser Offenheit, Fantasie und Leichtigkeit anstecken lassen – und wieder mehr Mut, Spielfreude und echtes Hier-und-Jetzt ins Leben holen?

Herzlich, witzig, nachdenklich – und die perfekte Erinnerung daran:

Wir waren alle mal Kinder. Wir müssen uns nur wieder dran erinnern.

Vielen Dank an alle Kinder, die bei der Folge mitgewirkt haben: Sophia, Louisa, Anna, Tom, Stella & Leo.