エピソード

  • Eine Nanny plaudert aus dem Nähkästchen - so ist es wirklich

    Eine Nanny plaudert aus dem Nähkästchen - so ist es wirklich
    2025/12/22
    In dieser Episode wird es ehrlich, nah und manchmal auch herrlich schräg: Eine Nanny plaudert aus dem Nähkästchen und nimmt dich mit in ihren Alltag zwischen Brotdosen, Trotzanfällen, Kuschelpausen und Eltern-Realität hinter den Kulissen. Ich spreche mit Anne-Sophie Mey, sie ist seit über 10 Jahren Nanny und hat ein Nanny-Netzwerk und eine Nanny-Agentur gegründet. Wir sprechen darüber, was im Familienalltag wirklich passiert, wenn eine Betreuungsperson so dicht dran ist – an Routinen, Konflikten, kleinen Triumphen und den leisen Momenten, die man als Außenstehende oft gar nicht mitbekommt. So einen echten Einblick habt ihr sicher noch nie in den Alltag einer Nanny bekommen.
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    36 分
  • Meine Kinderwunsch-Reise: 5 Fehlgeburten und ein Happy End

    Meine Kinderwunsch-Reise: 5 Fehlgeburten und ein Happy End
    2025/12/15
    In dieser Podcastfolge spreche ich mit Ipek, einer Frau, die eine außergewöhnlich bewegende Kinderwunschreise hinter sich hat. Sie erzählt offen von ihren Fehlgeburten, den Momenten des Abschieds und der Suche nach neuen Wegen. Schritt für Schritt nahm sie die Möglichkeit einer Schwangerschaft mit einer fremden Eizelle in den Blick – ein Prozess voller Hoffnung, Zweifel und innerer Stärke – und genau in dieser Phase, in der sie sich schon gedanklich auf medizinische Unterstützung eingestellt hatte, geschah etwas völlig Unerwartetes: Sie wurde auf natürlichem Weg schwanger. Wir sprechen darüber, wie sie die Zeit nach ihren Verlusten erlebt hat, welche Gedanken sie durch die Kinderwunschjahre getragen haben und wie sie es geschafft hat, trotz wiederkehrender Rückschläge positiv zu bleiben. Sie erzählt davon, welche Gespräche, Entscheidungen und inneren Prozesse sie auf den Weg zu einer fremden Eizelle geführt haben und wie sich alles veränderte, als plötzlich doch eine natürliche Schwangerschaft entstand. Wichtiger Hinweis: Wir sprechen in dieser Episode sensibel über Fehlgeburten und unerfüllten Kinderwunsch. Höre sie aber bitte nur, wenn sich das für dich gerade stimmig anfühlt.
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    36 分
  • Reden statt streiten: Wie getrennte Eltern besser kommunizieren

    Reden statt streiten: Wie getrennte Eltern besser kommunizieren
    2025/12/08
    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Familien betrifft und trotzdem oft voller Unsicherheiten steckt: gesund getrennt lebende Elternschaft. Was bedeutet es eigentlich, nach einer Trennung weiterhin gemeinsam Eltern zu sein – und zwar so, dass es den Kindern gut geht und man selbst dabei nicht untergeht? Wir schauen darauf, wie Co-Parenting gelingen kann, auch wenn die Paarbeziehung beendet ist. Es geht um die großen Fragen hinter den praktischen Dingen: Wie behalten Kinder Stabilität, wenn sich das Zuhause verändert? Wie schafft man es, als Elternteam zu funktionieren, ohne ständig alte Konflikte mitzuschleppen? Ich spreche mit Patchwork-Expertin Julia Rosenberg über Kommunikation, die nicht eskaliert, sondern klärt und darüber, warum klare Absprachen oft mehr Frieden bringen als die Hoffnung, dass es irgendwie schon laufen wird. Dabei geht es auch um die typische Reibungspunkte wie Übergaben, Ferien, neue Partner, unterschiedliche Regeln in zwei Haushalten und das Gefühl, alles alleine tragen zu müssen.
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    33 分
  • Mein Leben als 6-fach-Mama: Wie wir das Chaos lieben lernen

    Mein Leben als 6-fach-Mama: Wie wir das Chaos lieben lernen
    2025/12/01
    In dieser Folge nimmt uns 6-fach-Mama Judith mit in ihren ganz normalen und gleichzeitig ziemlich besonderen Alltag. Wir sprechen darüber, wie sich Familienleben anfühlt, wenn nicht nur ein oder zwei kleine Menschen mitreden, sondern gleich sechs Persönlichkeiten mit eigenen Bedürfnissen, Stimmungen und Tagesrhythmen. Es geht um Morgenroutinen, die eher einem kleinen Logistikprojekt ähneln, um Brotdosen, Wäscheberge und die Frage, wie man eigentlich den Überblick behält, wenn ständig irgendwo jemand etwas braucht. Dabei erzählt sie ehrlich, wie viel Liebe in so einem vollen Haus steckt, aber auch, wie laut, chaotisch und manchmal einfach anstrengend es sein kann. Ohne Schönreden und ohne Drama.
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    37 分
  • Gnadenlose Konkurrenten oder ein echtes Team? So wächst Geschwisterliebe in der Familie

    Gnadenlose Konkurrenten oder ein echtes Team? So wächst Geschwisterliebe in der Familie
    2025/11/24
    Geschwister – sie lieben sich, sie streiten, sie vergleichen sich. Und manchmal liegen diese Gefühle so nah beieinander, dass Eltern kaum wissen, wo sie zuerst hinschauen sollen. In dieser Folge sprechen wir über Vergleiche, Rivalität und den feinen Unterschied zwischen Konkurrenz und Nähe. Warum vergleichen sich Geschwister überhaupt? Welche Rolle spielen wir Eltern dabei – oft ganz unbewusst – und wie können wir helfen, dass aus Konkurrenz keine Kränkung wird, sondern ein echtes Teamgefüge? Ich rede mit Dr. Martina Stotz über Alltagssituationen, in denen ein einfaches „Schau mal, wie gut dein Bruder das macht!“ mehr auslösen kann, als man denkt – und darüber, wie wir jedes Kind in seiner Einzigartigkeit sehen und bestärken können. Martina ist promovierte Pädagogin und Deutschlands renommierteste Geschwisterforscherin. Aus ihrer täglichen Beratungspraxis und ihren Onlinekursen mit tausenden Eltern kennt sie alle typischen Konflikte und Sorgen, die Eltern mit zwei oder mehreren Kindern umtreiben. Diese Folge ist ein liebevoller Blick auf das, was unter Geschwistern ganz natürlich entsteht: das Ringen um Aufmerksamkeit, um Zugehörigkeit, um Platz im Familiengefüge, und gleichzeitig diese tiefe, unausgesprochene Verbundenheit, die kein Streit wirklich zerstören kann.
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    30 分
  • Erfahrungsbericht einer Mutter: „Ich ging gleich nach dem Wochenbett wieder arbeiten“

    Erfahrungsbericht einer Mutter: „Ich ging gleich nach dem Wochenbett wieder arbeiten“
    2025/11/17
    In dieser Folge spreche ich mit Silja. Sie ist direkt nach dem Wochenbett wieder arbeiten gegangen. In diesem Fall hat ihr Partner die Care-Arbeit übernommen. Klingt ungewöhnlich? Vielleicht. Aber eigentlich ist es eine Geschichte über Mut, Vertrauen und das gemeinsame Neudenken von Familie. Silja erzählt offen, wie es war, so früh nach der Geburt wieder in den Beruf zurückzukehren – nicht, weil sie musste, sondern weil sie wollte. Weil Arbeit für sie mehr bedeutet als nur Einkommen: nämlich Identität, Erfüllung und ein Stück Selbstbestimmung. Während sie ihren Platz im Job wiederfand, übernahm ihr Partner den Alltag mit Baby – Windeln, Wäsche, schlaflose Nächte inklusive. Er wuchs in eine Rolle hinein, die in unserer Gesellschaft oft noch mit Vorurteilen belegt ist: der Vater als Hauptbezugsperson. Gemeinsam haben sie erlebt, wie sich Partnerschaft, Nähe und Verantwortung verändern, wenn man traditionelle Rollen bewusst aufbricht. Eine ehrliche, inspirierende und manchmal auch herausfordernde Geschichte – für alle, die wissen wollen, wie Familie jenseits klassischer Erwartungen aussehen kann.
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    32 分
  • Das sind die größten Beikost-Fehler von Eltern

    Das sind die größten Beikost-Fehler von Eltern
    2025/11/10
    Der Start in die Beikost ist ein aufregender Schritt – für dich und dein Baby. Gleichzeitig kursieren unzählige Tipps, Meinungen und gut gemeinte Ratschläge, die schnell verunsichern können. In dieser Folge spreche ich mit Lena Merz, Ernährungsberaterin und Mitgründerin von breifreibaby, darüber, welche Beikostfehler Eltern besonders häufig machen, warum sie völlig normal sind und wie du sie mit etwas Achtsamkeit und Vertrauen vermeiden kannst. Manchmal beginnen Eltern zu früh oder zu spät, orientieren sich zu stark an starren Plänen oder setzen sich unbewusst unter Druck. Dabei zeigt dein Baby meist ganz von selbst, wenn es bereit ist, neue Erfahrungen mit Essen zu machen. In dieser Folge zeigen wir dir auch Wege, wie Beikost einfacher und entspannter sein kann. Mehr zu Lena und ihrem Projekt breifreibaby: https://breifreibaby.de/ueber-breifreibaby/ https://www.instagram.com/breifreibaby_/
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    30 分
  • Kleines Kind, großes Drama - warum die Autonomiephase so wichtig ist

    Kleines Kind, großes Drama - warum die Autonomiephase so wichtig ist
    2025/11/03
    Willkommen in der Autonomiephase – dem Lebensabschnitt, in dem kleine Menschen große Gefühle haben und Eltern regelmäßig ihren inneren Zen-Meister aktivieren. In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues über all die legendären Alltagsszenen zwischen „Ich will alleine!“ und „Die Banane ist kaputt!“. Wir schauen uns an, was eigentlich hinter all dem Trotz steckt, warum Grenzen so wichtig sind und wieso dein Kind dich mit seinem „Nein!“ nicht ärgern, sondern selbst wachsen will – im wahrsten Sinne.
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    33 分