Wir haben so viel wie noch nie – aber sind unglücklicher als je zuvor.

Stellen wir uns alle einfach nur an?

Sind wir undankbare verwöhnte Gören?

IN DIESER PODCAST-FOLGE

☞ Wieso sind immer mehr Menschen unglücklich & einsam?

☞ Wie hat sich die Welt seit Entstehung des autonomen Nervensystems verändert?

☞ Was können wir alle tun, um unser Leben wieder schöner, liebevoller & verbundener zu gestalten?

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art & soul ist kein klassischer Malkurs, in dem es um schöne Ergebnisse geht.
Hier geht es um viel mehr: um die Verbindung zu dir selbst & innere Ruhe, ausgedrückt in Farben & Formen.
In diesem Kurs bist du eingeladen, deinen Emotionen kreativ zu begegnen, anstatt sie zu unterdrücken.

Erfahre, wie du simple künstlerische Übungen als Schlüssel zur nachhaltigen Nervensystem-Regulation & Selbstreflexion einsetzen kannst.

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Gemeinsam erforschen wir einfache, wirkungsvolle Impulse, um dir eine sichere Insel & kreative Auszeit zu schaffen - ganz egal, wo du gerade bist.
Dazu brauchst du keinerlei Vorkenntnisse oder bekanntes Talent.
Kunst & Kreativität - & ihre wohltuende Qualität - steht jedem Menschen offen, der sich neugierig darauf einlässt.

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Magische Alleskönner-Matte zum drauflegen - & schwupps sind alle Beschwerden weg...?!

Gesundheitsversprechen & Glücksbooster so weit das Werbebudget... äääh, das Auge! reicht!

Was von dem, was uns als Hilfsmittel für ein besseres Leben angepriesen wird, ist nur Hype, & was hat wirklich Substanz?

In dieser Folge schauen wir auf aktuelle Tools & Produkte, teilen ehrliche Erfahrungen & zeige dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Nervensystem nachhaltig unterstützen willst.

Alle Produkte, wie dir selbst feiern, haben wir hier HIER zusammen gestellt.

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Ach, darüber kommst du schon hinweg. Zeit heilt alle Wunden.

Ja, wirklich?

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU

☞ Kann Zeit wirklich alle Wunden heilen?

☞ Was sind offene Stress-Zyklen?

☞ Wie können wir Wunden heilen & unverwundbar werden?

🏵️ Somatic Movement Session

Dein Einstieg in die traumasensible Körperarbeit & nachhaltige Nervensystem-Regulation

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Das macht diese Session so besonders

✦ freundliche & humorvolle Atmosphäre

✦ dein Körper, deine Praxis - Body-Inclusive Space!

✦ Freude an Bewegung & wohltuendes Körpergefühl

✦ traumsensible Übungen mit detaillierter Anleitung

✦ Übungen für Resilienz, die dich zum Spielen einladen

✦ ME/CFS -freundlich - du wählst dein eigenes Tempo

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