• achtsam rebellischer Safe Space: Neumond im Schütze Meditation
    2025/12/17

    Diese geführte Meditation zum kraftvollen Schütze-Neumond am 20. Dezember öffnet ein energetisches Tor zur Manifestation deiner höchsten Vision.

    🌑 Der Neumond im Schützen lädt dich ein, dich mit deinem inneren Feuer zu verbinden, deinen Selbstwert neu zu definieren und deiner wahren Seelenvision Raum zu geben.

    In dieser Meditation:
    – kommst du in deine innere Stille und Erdung
    – aktivierst dein schöpferisches Potenzial
    – empfängst intuitive Botschaften für deinen Weg
    – verankerst deine Vision für 2025 tief in deinem Herzen

    Eine Reise für alle, die groß träumen, tiefer fühlen und ihr Licht endlich sichtbar machen wollen.

    💫 Ideal für dein Neumondritual, Journaling oder Vision Board Session.

    Hinweis: Für maximale Wirkung höre die Meditation abends am 19. oder am Tag des Neumondes (20.12.).

    🎧 Bereit, dein nächstes Kapitel zu empfangen?

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    1分未満
  • achtsam rebellischer Safe Space: die Kraft des Anlehnens
    2025/12/10

    In dieser Folge geht es um das simple, aber kraftvolle Prinzip des Anlehnens, wie du deinem Körper und deiner Seele erlaubst, loszulassen und Halt zu finden. Oft vergessen wir, uns selbst Raum genau dafür zu schenken. Wir laden dich ein, diesen Moment der Selbstfürsorge zu erleben und zu spüren, wie befreiend es sein kann, dich einfach mal anzulehnen, ohne etwas leisten zu müssen.

    Ganz viel Liebe für dich ❤️

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    1分未満
  • achtsam rebellischer Safe Space - Vollmond Meditation
    2025/12/04

    Am höchsten Punkt des Himmels erstrahlt der letzte Vollmond des Jahres – ein Supermond voller Licht, Leichtigkeit und innerer Botschaften.

    Diese geführte Meditation hilft dir:
    ✨ zur Ruhe zu kommen
    ✨ mentale Unruhe loszulassen
    ✨ dich mit deinem Herzen zu verbinden
    ✨ deine Wahrheit zu fühlen
    ✨ Raum für neue Perspektiven zu schaffen

    Perfekt für den Abend des 4. oder 5. Dezembers.
    Schaffe dir einen heiligen Raum, lehne dich zurück und empfange das Licht.

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    9 分
  • achtsam rebellischer Safe Space:Du musst nicht immer stark sein, Zeit die Fassade fallen zu lassen…
    2025/11/26

    Hör auf, ständig stark sein zu wollen. Dieses permanente Funktionieren macht dich leer, erschöpft und brennt dich langsam aus. In dieser Folge wirst du daran erinnert, dass du verletzlich sein darfst, dass du nicht alles halten musst und dass Pausen kein Luxus sind, sondern notwendig.

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    8 分
  • achtsam rebellischer Safe Space: Neumond im Skorpion Meditation
    2025/11/19

    Diese Session ist für dich, wenn du innerlich müde bist, zu viel trägst, zu lange funktioniert hast und tief in dir spürst, dass etwas Altes gehen und etwas Wahrhaftiges entstehen will.

    In dieser kraftvollen Neumond-Energie begleite ich dich durch
    🜁 ein sanftes Somatic Drop-In
    🜁 eine regulierende Breathworkphase
    🜁 eine transformierende Meditation für Loslassen & innere Wiedergeburt

    Der Skorpionneumond bringt radikale Klarheit.
    Er zeigt dir, was nicht mehr zu dir gehört.
    Was unecht ist.
    Was du aus Pflichtgefühl gehalten hast.
    Was dein Nervensystem müde gemacht hat.

    Und er erinnert dich an das, was bleibt:
    deine Wahrheit,
    deine innere Stärke,
    dein Licht unter all den Schichten, die du abgelegt hast.

    Diese Session hilft dir,
    ✨ alte emotionale Fesseln zu lösen
    ✨ deinen Körper zu beruhigen
    ✨ Klarheit zu spüren
    ✨ mutig zurück zu dir zu kommen

    Atme.
    Lass los.
    Und tritt in die Version von dir ein, die du längst bist.

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    9 分
  • achtsam rebellischer Safe Space: Ruhe finden im Moment – Safe Space für deine Präsenz
    2025/11/12

    Ruhe finden im Moment – Safe Space für deine Präsenz

    In dieser Safe Space Episode laden wir dich ein, mit sanften Berührungen ganz bewusst anzukommen.

    Du spürst, wie du mit kleinen Berührungen alte Anspannungen und Gedankenmuster lösen kannst.

    Ein Raum, um in die Präsenz und in den jetzigen Moment zurückzukehren, ohne Druck, nur mit dir und deinem Körper.

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    8 分
  • achtsam rebellischer Safe Space:Vollmond im Stier – „Ich komme bei mir an“ Eine heilsame Meditation zur Rückverbindung mit dir selbst
    2025/11/05

    In dieser Meditation zum Vollmond im Stier lade ich dich ein, dich tief mit deiner inneren Erde zu verbinden.

    Diese Folge ist kein Aufruf zur Veränderung – sondern eine Einladung zur Rückkehr.
    Zu deinem Körper. Deinem Tempo. Deinem natürlichen Rhythmus.

    Geführt von der sanften Stier-Energie darfst du ankommen:
    🌕 in der Stille
    🌕 im Genuss
    🌕 in deinem eigenen Wert

    Du spürst, was sich bereits verwandelt hat.
    Und erinnerst dich daran, dass du nicht mehr kämpfen musst, um gut zu sein.
    Du darfst sein.
    Fühlen.
    Empfangen.

    Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn du …
    ✨ dich nach Erdung und innerer Ruhe sehnst
    ✨ einen heilsamen Abschluss für die letzten Monate suchst
    ✨ in liebevoller Verbindung mit deinem Körper, deinem Herz und deiner Essenz sein willst

    Mach es dir gemütlich, leg dich hin oder setz dich aufrecht hin –
    und lass dich durch diese 15 Minuten in dein inneres Zuhause führen.

    Du bist angekommen. In dir. 🌿

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    9 分
  • achtsam rebellischer Safe Space:Stille im Chaos - So findest du Ruhe mit deiner Atmung…
    2025/10/29

    Heute nehmen wir dich mit in deine Atmung, ein Tool, das du immer bei dir hast. Gerade wenn der Alltag laut wird und alles in dir zu rasen scheint, zeigt dir dieses kurze Embodiment, wie du wieder bei dir ankommst, deinen Körper spürst und Ruhe in dein System bringst. Lass dich tragen und entdecke die Kraft deiner eigenen Atmung.

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    7 分