『achtsam rebellisch -zwischen Meditation und Mittelfinger』のカバーアート

achtsam rebellisch -zwischen Meditation und Mittelfinger

achtsam rebellisch -zwischen Meditation und Mittelfinger

著者: Bettina Sohr & Mo Engelbrecht
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Willkommen bei achtsam rebellisch - (D)Ein Raum für radikale Ehrlichkeit, achtsames Innehalten und das Rebellieren gegen das, was uns klein hält. Dieser Podcast ist für alle Cycle breaker, die bereit sind sich selbst zu fühlen, um zu heilen. Hier lösen wir Stress, emotionale & mentale Blockaden und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Wir laden dich ein, rebellisch achtsam zu sein, deinen eigenen Weg zu gehen und mit jedem Schritt mehr bei dir selbst anzukommen. Wir nehmen dich mit auf eine Reise, die dich fühlen lässt, dich inspiriert und sogar etwas in dir bewegt. Eine Reise, die dich daran erinnert, dass du nicht allein bist. Dass jede Herausforderung, jeder Zweifel und jedes Feststecken auch eine Tür sein kann - zu mehr Klarheit, mehr Verbundenheit, mehr du selbst sein. Wir sprechen nicht nur über die Momente, die uns geprägt haben, sondern vor allem über das, was wir oft übersehen, aber tief in uns spüren. Über das, was unser Körper uns sagt, wenn unser Kopf keine Antworten mehr findet. Wenn du dich nach echtem Tiefgang sehnst für DICH, deine Beziehungen, dein Leben, dann bist du hier genau richtig. Let's go du achtsamer Rebell, lass uns tief zu tauchen.Mo Engelbrecht & Bettina Sohr スピリチュアリティ 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Folge 6 - Energyvorschau Mai 2026
    2026/05/06

    Der Mai lädt dich nicht dazu ein, mehr zu tun –
    sondern noch ehrlicher hinzuschauen.

    Was trägt dich wirklich?
    Was hält dich zurück?
    Und wo weißt du längst, was zu tun ist?

    In dieser Folge werfen wir auf unsere eigene Art und Weise einen astrologischen Blick auf den Monat –
    und verbinden ihn mit den Themen, die dich im Alltag wirklich bewegen.

    Es geht um Stabilität, innere Klarheit
    und die Entscheidung, alte Muster nicht weiter zu wiederholen.

    Ein Monat, der weniger spektakulär wirkt –
    aber dafür nachhaltig verändert.

    Love Mo & Betty

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    1分未満
  • Folge 5 - "Denk doch einfach mal positiv“ und warum genau das uns krank macht
    2026/04/29

    „Denk doch einfach mal positiv.“

    Ein Satz, den fast jeder schon gehört hat.
    Und nach dem sich viele… noch schlechter fühlen.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum positives Denken nicht immer hilft und wann es sogar schaden kann.
    Was passiert, wenn wir Gefühle wie Trauer, Wut oder Überforderung einfach übergehen.
    Und warum genau das unser Nervensystem noch mehr stresst.

    Wir schauen hinter die Fassade von „good vibes only“
    und sprechen darüber, was echte Stabilität wirklich braucht.

    Denn du bist nicht falsch, nur weil es sich gerade schwer anfühlt.
    Und Heilung beginnt nicht damit, alles schön zu denken
    sondern damit, ehrlich zu fühlen.

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    1分未満
  • Folge 4 - Flaute im Bett Teil 2: wie ihr euch trotzdem wieder spürt
    2026/04/22

    Im ersten Teil ging es um die Frage, warum Flaute im Bett oft nichts mit eurer Liebe zu tun hat.

    Und jetzt gehen wir einen Schritt weiter:

    Denn wenn Sex gerade nicht da ist oder sich nicht leicht anfühlt, bedeutet das nicht, dass auch die Verbindung verschwinden muss.

    In dieser Folge sprechen wir darüber, was Nähe eigentlich wirklich ist und warum wir oft verlernt haben, sie außerhalb von Sex zu spüren.

    Wir teilen ehrliche Gedanken darüber, wie Druck entsteht, warum sich Rückzug manchmal sicherer anfühlt als Intimität und wie ihr wieder in Verbindung kommen könnt, ohne euch zu überfordern.

    Es geht um kleine Momente, echte Begegnung und darum, den Körper wieder mitzunehmen, statt ihn zu übergehen.

    Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da noch etwas zwischen euch ist, aber der Zugang gerade fehlt.

    Und wenn du offen bist, Nähe neu zu entdecken.

    Ohne Druck und ohne Erwartungen.
    Aber mit ganz viel Echtheit.

    Love Mo & Betty

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    1分未満
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