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Wie gehen wir mit Druck im Sales um, ohne dass er uns langfristig auffrisst?

Targets, Pipeline, verlorene Deals und die eigenen Erwartungen: Druck gehört für viele im Vertrieb zum Alltag.

In dieser Folge Go To Network spreche ich mit Bisho über Stress, mentale Gesundheit und die Frage, wie wir langfristig leistungsfähig bleiben können.

Wir sprechen darüber, wo Stress im Sales entsteht, welche Rolle unsere eigenen Gedanken und Verhaltensmuster spielen und was wir im Alltag konkret verändern können.

Kapitel:

00:00 – Intro & Bishos persönliche Geschichte
02:04 – Die unbequemste Wahrheit im Sales
03:13 – Warum mentale Belastung im Sales zunimmt
04:18 – Äußere und innere Ursachen für Stress
08:20 – Nervensystem, Stress und Fight or Flight
15:20 – Wie kommen wir in eine gesunde Balance?
16:08 – Meine persönlichen Routinen gegen Stress
18:39 – Glaubenssätze, Identität und mentale Ausrichtung
20:03 – Grenzen setzen und Nein sagen
23:31 – Wie kommen wir konkret zu mehr Ausgeglichenheit?
24:12 – Purpose und der Umgang mit Glaubenssätzen
28:39 – Warum Wissen allein keine Gewohnheiten verändert
30:01 – Accountability für bessere Gewohnheiten
31:23 – Identität als Hebel für Veränderung
32:59 – Wie viel Druck haben wir im Sales eigentlich wirklich?
35:12 – Drei konkrete Ansätze für weniger Stress
36:32 – Atemübungen für stressige Arbeitstage
37:58 – Warum Schlaf einen Unterschied macht
38:58 – Eigene Verhaltensmuster erkennen und verändern
41:14 – „Nimm das Leben nicht so ernst“

Eine Folge über Druck, Selbstreflexion und ein paar praktische Ansätze, um auch langfristig leistungsfähig zu bleiben.

Hinweis: In dieser Folge teilen wir persönliche Erfahrungen und Perspektiven. Das Gespräch ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung.