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Zwischen Herz und Leben Raus aus dem Funktionieren, zurück zu Dir.

Zwischen Herz und Leben Raus aus dem Funktionieren, zurück zu Dir.

著者: mit Andrea
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Zwischen Herz und Leben ist für Dich, wenn Du funktionierst, für andere da bist - und spürst, dass etwas nicht mehr stimmt. Wenn Du stark bist, aber Dich selbst dabei immer mehr verlierst. Ich bin Andrea und teile meinen Weg raus aus dem Funktionieren - hin zu mehr Wahrnehmung, Klarheit und Verbindung zu Dir selbst. Ehrlich. Ruhig. Nah. Zwischen Alltag und Gefühl. Ein Raum für Dich - zwischen Herz und Leben.mit Andrea 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Die längste Beziehung meines Lebens.
    2026/08/05

    Die längste Beziehung meines Lebens. ❤️

    Wenn ich heute erzähle, dass ich meinen Mann mit 15 Jahrenauf einer Klassenfahrt kennengelernt habe und wir inzwischen seit über 37 Jahren gemeinsam durchs Leben gehen, höre ich oft dieselbe Frage:

    „Wie schafft ihr das?“

    Ganz ehrlich?

    Ich glaube nicht, dass wir das Geheimnis einer glücklichen Ehe gefunden haben.

    Wir hatten schöne Zeiten, schwierige Zeiten, Missverständnisse, unterschiedliche Meinungen und bestimmt auch den einen oder anderen Moment, in dem wir uns gefragt haben, warum der andere eigentlich soist, wie er ist. 😄

    Aber wir haben auch unzählige Erinnerungen gesammelt. Wir haben gelacht, geweint, sind gereist, gemeinsam gewachsen und haben uns immer wieder neu kennengelernt.

    Irgendwann kennt man den anderen so gut, dass manchmal schon ein Blick genügt. Und trotzdem passiert es auch nach über 37 Jahren noch, dass wir uns missverstehen oder etwas in das Verhalten des anderen hineininterpretieren.

    Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.

    Über Erwartungen, unterschiedliche Liebessprachen,Kommunikation, alte Muster und darüber, warum Akzeptanz für mich heute eine viel größere Rolle spielt als der Wunsch, den anderen verändern zu wollen.

    Unser Trauspruch begleitet mich dabei bis heute:

    „Wer den anderen liebt, lässt ihn gelten, so wie er ist,wie er gewesen ist und wie er sein wird.“
    – Michel Quoist

    Ich glaube, damals fand ich diesen Satz einfach nur schön.

    Heute, über 27 Jahre später, verstehe ich erst, was erwirklich bedeutet.

    Ich glaube, eine Beziehung lebt nicht davon, dass zweiMenschen immer einer Meinung sind. Sie lebt davon, dass beide bereit bleiben, immer wieder aufeinander zuzugehen und diese Brücke gemeinsam neu zu bauen.

    Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderenSituation wieder. Dann freue ich mich, wenn dich diese Folge einlädt, nicht nur auf deinen Partner oder deine Partnerin zu schauen, sondern auch auf dich selbst. ❤️

    Und Vielleicht magst du mir erzählen, welche Gedanken dieseFolge bei dir ausgelöst hat. Ich würde mich sehr über eine Nachricht oder einen Kommentar von dir freuen.

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    44 分
  • Geschwister – dieselbe Familie, eine andere Kindheit.
    2026/07/22

    "Geschwister – dieselbe Familie, eine andere Kindheit."

    Lange Zeit hätte ich nicht gedacht, dass dieser Satz einmal so viel Sinn für mich ergeben würde. Erst nach dem Tod meiner Mutter habe ich verstanden, dass wir zwar dieselbe Familie hatten, aber jeder von uns seine ganz eigene Geschichte erlebt hat.

    In dieser Folge erzähle ich von meiner Familie, von Kontaktabbrüchen, Verantwortung, Missverständnissen und davon, warum ich heute vieles mit anderen Augen sehe, als noch vor einigen Jahren.

    Es geht nicht darum, wer Recht hatte. Denn jeder Mensch findet seinen ganz eigenen Weg, mit dem umzugehen, was ihn geprägt hat.

    Vielleicht regt dich diese Folge dazu an, einen Menschen aus deiner Familie noch einmal mit etwas mehr Verständnis zu betrachten. Nicht, um alles gutzuheißen. Sondern um zu erkennen, dass hinter jedem Verhalten eine Geschichte steckt.

    Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge berührt und vielleicht den einen oder anderen Gedanken in Bewegung bringt.

    Alles Liebe,
    Andrea ❤️

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    Ich würde mich auch über eine Bewertung und einen Kommentar freuen. Ich antworte garantiert ganz persönlich.

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    50 分
  • Meditation "Ankommen bei dir"
    2026/07/08

    Ankommen bei dir – eine geführte Meditation 💕

    Heute wartet eine kleine Besonderheit auf dich.

    Statt einer neuen Podcastfolge habe ich heute für dich eine geführte Meditation aufgenommen.

    Auch wenn du bisher noch nie eine Meditation gemacht hast. Hier ist die Möglichkeit, es einfach mal für 9 Minuten auszuprobieren.

    Während ich selbst ein paar Tage Urlaub an der Nordsee genieße, möchte ich dir einen Moment schenken, um zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und wieder bei dir selbst anzukommen.

    Vielleicht brauchst du gerade genau das:
    einen Moment ohne Müssen, ohne Funktionieren und ohne Erwartungen.

    Suche dir einen ruhigen Ort, mache es dir bequem und schenke dir diese Zeit nur für dich.

    Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

    Von Herzen,
    Andrea ❤️

    🎙️ In der nächsten Folge erzähle ich davon, was der Verlust meiner Mutter mit unserer Familie gemacht hat – und wie wir Geschwister uns nach vielen Jahren auf eine ganz besondere Weise wiedergefunden haben.

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    Ich würde mich auch sehr über eine Bewertung und einen Kommentar freuen, ob Dir die Meditation gefallen hat. Ich antworte garantiert ganz persönlich.

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    10 分
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