Nazdrr, tahle epizoda bude opět storytime, tentokrát o tom, jak jsem jen tak tak odvrátil hrozbu OCD. Upřímně, nahrát tuhle epizodu bylo dost intenzivní, protože je to pro mě dost intimní téma, ale chtěl jsem to tu s vámi sdílet, cuz it felt important :) Zároveň bych sem chtěl hodit takovej menší disclaimer, že tohle je pouze moje zkušenost s OCD, a každý ho může prožívat zcela jinak. Taky nejsem žádnej odborník, tudíž pokud jsem řekl něco, co se vám nezdá, just take it with a grain of salt ;)

Hello besties! V dnešní epizodě se s vámi podělím o tom, jak nedostatek pohybu recently ovlivnil můj život, dále vztek a mou poněkud výbušnou povahu, a nakonec, že complaining je dobrý sluha, ale špatný pán 🥸☝️

Hello you guys, v této epizodě se podíváme na přítomný okamžik; především na to, jak ho popisuje duchovní učitel Eckhart Tolle v jeho knížce The power of Now :)

Tahle epizoda je trošku jinačí - je to spíš takovej storytime o tom, jak jsem soudil ostatní, zatímco/protože jsem se sám cítil odsuzovanej na každým svým kroku a jak jsem se s tím vypořádal :)

Also, nezapomeňte sledovat Zrcadlo pro notifikace o nových epizodách, a pokud se vám tenhle podcast echt líbí, dejte mu 5 hvězdiček :3 love y'all

That's just my alternate, that's just my ego! 🕺

Vítejte moje Self-aware Baddies! V této epizodě vám spillnu, k čemu je dobrý takový alter ego a proč, ale hlavně jak si ho můžete vytvořit! :D

Plus se s vámi podělím o svých vlastních 🤫

"Přestat myslet? A to jako jak?"

Well... nijak :D Pojďme se společně podívat na meditaci, jak ji možná neznáte.

Zde slíbený odkaz na meditaci Meet your spirit guides: https://www.youtube.com/watch?v=dXrkP_z2wG4

Nezapomeňte sledovat tento podcast pro notifikace o nových epizodách <3

Hello you guys! Tohle je taková pilotní/testovací/intro epizoda k tomuhle podcastu, so hopefully you like it :P Stay tuned pro další epizody, které budou vycházet každé úterý!