🎙 ¿Una pareja sin sexo puede funcionar? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Es normal sentir deseo por otra persona aunque ames a tu pareja?

En este episodio de Zona Oculta, hablamos con Patricia Sánchez, psicóloga, sexóloga y experta en relaciones, sobre infidelidad, deseo, comunicación, celos, sexualidad y los errores que más destruyen una pareja.

Un episodio sobre relaciones de pareja, sexo, amor, conexión emocional y cómo construir vínculos más sanos.

- ¿Existe realmente la química entre dos personas?

- ¿Puede funcionar una pareja sin sexo?

- Infidelidad emocional vs infidelidad física

- ¿El sexo engancha emocionalmente?

- Por****afía y cómo está afectando a las relaciones actuales

- Asexualidad, bloqueos sexuales y trauma

- Redes sociales, comparación e infidelidad digital

- Cómo mantener viva la chispa en una relación larga

- Los pilares clave para construir una relación sana y duradera

📕 Aquí puedes conseguir el libro "Amor sin filtros" de Patricia Sánchez:

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⚡️ Capítulos:

00:00 – Trailer

01:40 – Presentación

03:39 – Relaciones de "antes" vs. relaciones "avanzadas": ¿Qué ha cambiado?

05:42 – La utilidad de la pareja: ¿Para qué sirve estar con alguien hoy en día?

08:55 – Construir vs. Aguantar: ¿Cuándo merece la pena quedarse en una relación?

09:52 – Batería de preguntas rápidas (Sí o No): Química, sexo, infidelidad y pornografía.

12:51 – La importancia del sexo (4/10) vs. la comunicación (10/10).

13:15 – Diferencias entre la infidelidad masculina y femenina: Lo físico vs. lo emocional.

16:33 – ¿Qué es realmente el enamoramiento? El "atontamiento" químico y cómo re-enamorarse.

18:33 – Cómo mantener la chispa: La importancia de las citas y la admiración mutua.

20:52 – Redefiniendo la infidelidad: ¿Dónde están los límites en la pareja?

23:55 – ¿Se puede amar a alguien y desear a otra persona a la vez?

25:54 – El poder del olfato y la memoria corporal en la atracción y el trauma.

30:30 – Complacer a la pareja en el sexo: ¿Hasta dónde es sano?

35:12 – El impacto de la pornografía y la distorsión de la realidad sexual.

40:17 – Educación sexual: ¿Cuándo y cómo deberían aprender los niños?

42:02 – El movimiento "No Fap" y la gestión de la energía sexual.

47:00 – El placer como filosofía de vida y el uso de la energía tras el orgasmo.

49:15 – Desmontando la asexualidad: ¿Falta de deseo o bloqueos emocionales?

53:41 – El problema de los "compañeros de piso": La desconexión en la pareja.

55:48 – Prioridades en la vida: ¿Tu trabajo está por encima de tu relación?

57:05 – Los 3 pilares para que una relación dure: Priorizar, tiempo y hablar de verdad.

1:01:45 – Redes sociales: El peligro de la comparación constante y el "postureo".

1:05:22 – Estadísticas de divorcio: ¿Por qué solo el 1% de las parejas sobrevivirá al 2050?

1:08:18 – Puntuando factores del 1 al 10: Tiempo de calidad, familia y risas.

1:10:50 – "Amor sin filtros": Detalles sobre el libro y la metodología de Patricia.

1:13:10 – Proyecto "Magnetic": Cómo dejar de perseguir y empezar a atraer.

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🎙 ¿Puede la alimentación influir en la inflamación, el dolor crónico e incluso en la expresión de nuestros genes?

En este episodio de Zona Oculta hablamos con Carla Méndez, doctora en Biología Molecular, especialista en alimentación antiinflamatoria y autora del libro "Despídete del dolor".

Tras superar un cáncer y enfrentarse a años de dolor crónico, Carla inició una búsqueda que la llevó a profundizar en la epigenética, la microbiota, la inflamación, los hábitos de vida y el impacto de la alimentación en la salud.

Una conversación sobre ciencia, salud, enfermedades crónicas, microbiota intestinal, resistencia a la insulina, cáncer, longevidad y cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar.

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¿Puede tu casa estar afectando a tu salud sin que lo sepas?

En este episodio de Zona Oculta hablamos con Pere León, arquitecto y experto en salud del hábitat, sobre cómo el hogar puede influir en el descanso, la calidad del aire, la presencia de mohos, los campos electromagnéticos y otros factores invisibles que afectan a nuestro bienestar.

Descubre los errores más comunes en las viviendas y qué cambios puedes aplicar para crear un hogar más saludable.

🔍 En este episodio hablamos sobre:

- Qué es la salud del hábitat.

- Lo que no vemos y que influye en una vivienda y en nuestro bienestar.

- Las corrientes de agua del subsuelo y como nos afectan hasta el punto de enfermarnos gravemente.

- Campos electromagnéticos y tecnología en el hogar.

- Descanso, sueño y entorno doméstico.

- Los errores más frecuentes que cometemos en las viviendas.

- Qué podemos hacer para mejorar nuestro hogar desde hoy.

Si te interesa la salud, el bienestar, la arquitectura saludable y los factores invisibles que pueden afectar a tu día a día, este episodio te hará ver tu casa con otros ojos.

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