『Zdrowie od kuchni | Radio Katowice』のカバーアート

Zdrowie od kuchni | Radio Katowice

著者： Radio Katowice S.A.
無料で聴く

  • サマリー

  • W podcaście podejmujemy temat zdrowego odżywiania. To ono właśnie wraz z coraz popularniejszą aktywnością fizyczną stanowi podstawę zdrowego stylu życia, który w ostatnim czasie staje się po prostu modny.

    Nie brakuje poradników w postaci książek, blogów, propozycji skomplikowanych diet i kupowania wyszukanych produktów. My jednak chcemy tę wiedzę nieco uporządkować, zasady uprościć i podpowiedzieć, jak w naszym zabieganym świecie to wszystko wprowadzić w życie. Odpowiednie odżywianie to nie tylko szczupła sylwetka, zdrowie, dobre samopoczucie, ale i piękny wygląd.

    Kto gotowy na zmiany? Zaprasza Kasia Herbuś.
    Copyright Radio Katowice S.A.
    続きを読む 一部表示
エピソード
  • Zdrowie od kuchni. Żywienie dzieci chorych onkologicznie

    Zdrowie od kuchni. Żywienie dzieci chorych onkologicznie
    2024/05/16
    Nasz temat związany jest tym razem z niedawną premierą książki "JedzONKO na odporność", wydaną przez Fundację Iskierka. Chodzi dokładnie o żywienie dzieci w chorobach nowotworowych. Opracowanie ma ułatwić rodzicom komponowanie wartościowych posiłków, bazujących na sezonowych produktach dla każdej z czterech pór roku.
    W podcaście podajemy konkretne przepisy, sposoby na atrakcyjne podanie warzyw, czy proste tipy, jak np przygotowanie mąki z płatków zbożowych albo szybkiego ekspresowego hummusu. Poruszamy też kwestię najczęstszych błędów popełnianych przez nieświadomych rodziców i podajmy szczegółowe informacje o tym, które produkty zawierają poszczególne składniki odżywcze.
    Gościem Katarzyny Herbuś jest autorka poradnika, Katarzyna Stankow, dietetyk kliniczny i doradca żywieniowy Fundacji Iskierka.
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Zdrowie od kuchni. Wpływ diety na stan naszej skóry

    Zdrowie od kuchni. Wpływ diety na stan naszej skóry
    2024/05/14
    Tym razem mówimy o tym, jaki wpływ na stan naszej skóry, ma to, co jemy. Zmiany skórne, w tym trądzik potrafi spędzić sen z powiek, jak się okazuje nie tylko nastolatkom. W celu pozbycia się problemu nie wystarczy stosowanie odpowiednich kosmetyków, trzeba także zadziałać od wewnątrz. Doradzamy, jakie grupy produktów sprzyjają powstawaniu tego typu zmian a także, co oprócz ich ograniczenia należy stosować, by wspomóc regenerację cery..
    Naszym ekspertem jest Małgorzata Stanior, dietetyk kliniczny i farmaceuta. Zaprasza Katarzyna Herbuś.
    続きを読む 一部表示
    14 分
  • Zdrowie od kuchni. Jak jeść podczas treningów?

    Zdrowie od kuchni. Jak jeść podczas treningów?
    2024/05/01
    Wiosną rośnie nasz apetyt na aktywność fizyczną. Dlatego w tym odcinku wyjaśniamy, jaki wpływ na naszą sprawność w tym zakresie ma to, co jemy? Jak powinniśmy odżywiać się przy treningach siłowych, a jak przy sportach wytrzymałościowych? Czy musimy całkowicie rezygnować ze słodyczy? Jak dokładnie na naszą chęć, czy raczej niechęć do ruchu przekłada się niewłaściwa dieta?
    Gościem Katarzyny Herbuś jest Sylwia Maksym, dietetyczka sportowa pierwszej reprezentacji Polski w piłce nożnej kobiet.
    続きを読む 一部表示
    33 分

あらすじ・解説

W podcaście podejmujemy temat zdrowego odżywiania. To ono właśnie wraz z coraz popularniejszą aktywnością fizyczną stanowi podstawę zdrowego stylu życia, który w ostatnim czasie staje się po prostu modny.

Nie brakuje poradników w postaci książek, blogów, propozycji skomplikowanych diet i kupowania wyszukanych produktów. My jednak chcemy tę wiedzę nieco uporządkować, zasady uprościć i podpowiedzieć, jak w naszym zabieganym świecie to wszystko wprowadzić w życie. Odpowiednie odżywianie to nie tylko szczupła sylwetka, zdrowie, dobre samopoczucie, ale i piękny wygląd.

Kto gotowy na zmiany? Zaprasza Kasia Herbuś.
Copyright Radio Katowice S.A.
衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示

Zdrowie od kuchni | Radio Katowiceに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。