Rund 1,4 Millionen Kinder und Jugendliche in Deutschland erleben mehrmals pro Woche Mobbing – als Betroffene oder als Mobbende. Doch obwohl viele Schulen über Mobbing aufklären, wird das Problem nicht kleiner, im Gegenteil: durch Cybermobbing kommen neue Formen dazu. Warum ist Mobbing in Schulen so verbreitet – und was hilft dagegen?

Bildungsredakteurin Jeannette Otto hat ein außergewöhnliches Schulprojekt begleitet, bei dem 1.650 Schülerinnen und Schüler eines Tübinger Gymnasiums den Jugendroman Wolf von Saša Stanišić gelesen haben – ein Buch, das die Dynamik von Mobbing eindringlich zeigt. In der neuen Folge des ZEIT-WISSEN-Podcasts Woher weißt du das? spricht sie mit Host Maria Mast über die Mechanismen hinter Mobbing: Warum trifft es bestimmte Kinder besonders oft? Was sollten Eltern tun – und was besser nicht? Welche Rolle spielen Lehrkräfte, und warum schauen so viele weg?

In seiner unmöglichen Kolumne fragt Christoph Drösser dieses Mal: Was sind die evolutionären Gründe fürs Mobbing?

Quellen:

• Jeannette Ottos Gespräch mit Saša Stanišić, Schülerinnen und Lehrern lesen Sie in der ZEIT.
• Saša Stanišićs Roman Wolf ist im Carlsen Verlag erschienen.
  Die HBSC-Studie zu Mobbing und Cybermobbing an Schulen in Deutschland finden Sie hier.
• »Nature«-Studie zu Cybermobbing.
• Zu den Folgen von Mobbing auf schulische Motivation und Leistung.

ZEIT-Redakteur und Mediziner Tom Kattwinkel wusste lange, dass sein Blutdruck zu hoch ist. Doch dagegen tat er nichts. Bis er recherchierte, was Bluthochdruck anrichtet – und wie leicht es eigentlich ist, etwas dagegen zu tun. In dieser Folge des ZEIT-Wissen-Podcasts spricht er mit Linda Fischer über den stillen Killer, über den noch viel zu wenige Bescheid wissen.

In seiner Kolumne geht Christoph Drösser der Frage nach, warum manche Menschen sensibler auf Salz reagieren als andere.

Shownotes:

• »Mein stiller Killer und ich«, der Text von Tom Kattwinkel auf zeit.de
• Ein Team Forschender hat ausgerechnet, welcher Faktor Menschen weltweit am meisten gesunde Lebensjahre nimmt, weil sie frühzeitig sterben oder erkranken. Bluthochdruck nahm Menschen 2019 weltweit mehr gesunde Lebensjahre als Rauchen, Diabetes oder Übergewicht.

Die Cardia-Studie untersucht seit den 1980er-Jahren, welche Risikofaktoren mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Todesfällen zusammenhängen. Der wichtigste: Bluthochdruck.

US-Präsident Donald Trump will den "Goldstandard" in der Wissenschaft wiederherstellen, die AfD die Forschungslandschaft "entpolitisieren": Populisten weltweit greifen die Wissenschaft an und stellen die Glaubwürdigkeit von Forschungsinstituten infrage. Doch die Attacken kommen nicht nur von außen. Es gibt einige Wissenschaftler, die selbst radikale Systemkritik üben und sich mitunter Seite an Seite mit Verschwörungstheoretikern wiederfinden.

Ihre Rhetorik ist jener der Populisten oft verblüffend ähnlich und lässt die Grenzen zwischen berechtigter Kritik und gezielter Demontage verschwimmen. In der neuen Folge des ZEIT-Wissen-Podcasts analysieren Jakob Simmank, Chefreporter Gesundheit der ZEIT, und Maria Mast, Podcast-Host und Wissensredakteurin der ZEIT, wie diese Allianzen entstehen, welche Strategien die Akteure nutzen und was das für das Vertrauen in die Wissenschaft bedeutet.

Und in der unmöglichen Kolumne von Christoph Drösser geht es um Therapien und Medikamente, die wirken, von denen wir aber nicht wissen, wie genau. In diesem Fall: Paracetamol.

Quellen:

Jakob Simmanks Recherche zu Allianzen zwischen Wissenschaftlern und Verschwörungsteoretikern lesen Sie hier.

Andreas Sentker schreibt darüber, wem die Schwächen der Wissenschaft nutzen.

Die umstrittene Santa Clara Studie erschien hier: Int J Epidemiol: Ioannidis et al., 2021.

Die Tagesschau über Desinformationskampagnen und Pseudo-Experten

Über die PIK-Studie, die das Fachmagazin Nature zurückgezogen hat, hat auch die ZEIT berichtet.

Naomi Oreskes schreibt über Zahnseide und wissenschaftliche Evidenz allerhöchster Güte.

Über die Cochrane-Übersichtsarbeit von Tom Jefferson, aus der Jefferson etwas zu forsch ableitete, dass Masken nichts bringen, lesen Sie hier.

Das "Empathiedefizit" in der Gesellschaft sei gefährlicher als das Haushaltsdefizit, sagte Barack Obama. Empathie gilt als wichtige Tugend. Doch ist Mitgefühl immer der beste moralische Kompass? Johanna Michaels und Tobias Hürter ringen um die Grenzen der Empathie – mit Argumenten aus der Philosophie und praktischen Beispielen. Sollten beispielsweise Ärztinnen und Ärzte mitfühlend sein? Oder ist zu viel Empathie eher hinderlich für eine gute Behandlung?

Oder wenn wir anderen Menschen helfen wollen: Dann verleitet Empathie zu ungerechten Entscheidungen – indem wir einem Einzelschicksal mehr Aufmerksamkeit schenken als dem Leid einer großen, aber anonymen Gruppe. So argumentieren zumindest die “effektiven Altruisten”. Ist das kaltherzig? Johanna Michaels und Tobias Hürter haben sich unter anderem bei Immanuel Kant umgehört.

Lügen gehört zur menschlichen Kommunikation. Im Durchschnitt lügen wir ein- bis zweimal am Tag. Manche Lügen, die "white lies", werden gemeinhin akzeptiert. Doch in Partnerschaften können Lügen besonders schmerzhaft sein und Vertrauen nachhaltig zerstören. Warum belügen wir ausgerechnet die Menschen, die uns am nächsten stehen?

Der Paartherapeut Eric Hegmann sagt: Wie Partner aufeinander reagieren und welcher Konflikttyp man ist, entscheidet maßgeblich darüber, ob in einer Beziehung gelogen wird oder nicht. Was bedeutet das konkret für den Umgang miteinander? Hegmann erklärt die verborgenen Dynamiken des Lügens und spricht über Schutzstrategien, die nach hinten losgehen können.

Warum fliegen Lügen mitunter jahrelang nicht auf? Das weiß die Psychologin Kristina Suchotzki. Sie erforscht, wie sich Lügen entlarven lassen. Gesichtsausdrücke, Verhaltensweisen oder Lügendetektor? Die Profis achten auf etwas ganz anderes.

Christoph Drösser geht in seiner unmöglichen Kolumne dem Phänomen des krankhaften Lügens nach: Was geht im Kopf von Menschen vor, denen das Lügen zur zweiten Natur geworden ist?

Shownotes

Der Artikel von Hella Kemper ist hier auf zeit.de zu finden.

Das von Christoph Drösser erwähnte Buch zum pathologischen Lügen ist hier zu finden.

Will der nur spielen oder muss ich mir Sorgen machen? Wer sich nicht mit Hunden auskennt, stellt sich diese Frage öfter. Mit ihrer Körperhaltung, ihrem Bellen, Hecheln, den Ohren und dem Schwanz kommunizieren die Tiere kontinuierlich – aber man muss die Zeichen auch deuten können. Studien zeigen, dass selbst Hundebesitzer sich dabei überschätzen.

Wie also lernt man, Hunde zu verstehen? Dagny Lüdemann, Biologin und ZEIT-Chefreporterin Wissen, hat sich mit dieser Frage tiefer beschäftigt. In einer neuen Folge von "Woher weißt du das?" spricht sie mit Moderatorin Linda Fischer darüber, was Studien uns über das Verhältnis zwischen Hund und Mensch verraten und hat Tipps von einer Hundetrainerin mitgebracht, die sie für ihre Recherchen auf dem Hundesportplatz begleitet hat.

In seiner Kolumne geht Christoph Drösser außerdem der Frage nach, warum Hunde mit dem Schwanz wedeln.

Shownotes

Unsere Expertin Nicole Cieske ist Hundetrainerin und betreibt ihre eigene Hundeschule – das mobile HundeSofa für Freiwilliges NachSITZen – im Berliner Umland

Wie gut verstehen Sie Hunde? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Quiz.

In dieser Studie wurde das Bellen von Mudi-Schäferhunden von einer Arbeitsgruppe aus Ungarn untersucht: Applied Animal Behaviour Science: Pongrácz et al., 2006

Wie Menschen die Körpersprache von Hunden falsch interpretieren, haben Forschende in dieser Studie untersucht: Anthrozoös: Molinari/Wynne, 2025

Der Charakter eines Hundes ist für das Verhalten wichtiger als die Rasse. Studie in "Science": Morrill et al., 2022

Warum Hunde mit dem Schwanz wedeln. Studie in "Biology Letters": Leonetti et al., 2024

Tobias Hürter und Johanna Michaels diskutieren jeden Monat über eine Frage, die sie bewegt. Sie bringen Argumente aus der Philosophie, der Wissenschaft und der Popkultur mit. Heute: Kann man Ironie lernen?

Studien zeigen: Kinder entwickeln Ironieverständnis zwischen sechs und acht Jahren. Und die Fähigkeit, Ironie zu erkennen, lässt sich steigern. Aber kann man Ironie üben wie eine Fremdsprache? Die Diskussion führt von Alanis Morissettes Song "Ironic" über E.T.A. Hoffmann bis zu Ironie im Internet, wo der Kontext oft fehlt und Missverständnisse programmiert sind. Außerdem gibt es Tipps fürs Ironietraining zu Hause. Und eine Liste von Zeichen, Stickern und Emojis, mit denen Ironie im Laufe der Zeit gekennzeichnet wurde.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Themen wie Missbrauch, sexuelle und psychische Gewalt. Wenn das für Sie belastend sein könnte, hören Sie diese Folge bitte mit Vorsicht oder überspringen Sie sie.

Albträume lassen sich umprogrammieren. Das verspricht die Imagery Rehearsal Therapy (IRT). In dieser Verhaltenstherapie wird das Drehbuch der eigenen Albträume mithilfe einer Therapeutin umgeschrieben und dann in Fantasiereisen eingeübt. Die Methode ist für alle interessant, die regelmäßig Albträume haben, kann aber auch dazu dienen, gewöhnliche Träume in andere Bahnen zu lenken. Nora Burgard-Arp und Max Rauner haben sie im Selbstversuch ausprobiert und wurden dabei von zwei Fachleuten angeleitet: von Johanna Thünker, die die IRT in Deutschland bekannt gemacht hat. Und von Michael Schredl, Traumforscher am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim.

Wir erklären, wie die achtstündige Therapie abläuft und für wen sie geeignet ist. Außerdem erklärt der Psychoanalytiker Stephan Hau, wie die Psychoanalyse heute auf Albträume blickt – und was von Freuds Traumdeutung übrig geblieben ist.

Shownotes

Der Artikel von Nora Burgard-Arp ist auf zeit.de erschienen.

Johanna Thünkers Therapiemanual (mit Reinhard Pietrowsky) zur Behandlung von Albträumen mithilfe der Imagery Rehearsal Therapy ist im Hogrefe Verlag erschienen.

Laut diesem Fachartikel haben Menschen, die die IRT absolviert haben, nach der Therapie im Schnitt weniger Albträume als rund 85 bis 90 Prozent der Menschen ohne Behandlung.

Die Zeitschrift "Verhaltenstherapie & Verhaltensmedizin" widmet die Ausgabe 3/2024 der "Arbeit mit Träumen in der Psychotherapie".

Michael Schredls Sachbuch "Träume" ist 2007 bei Ullstein erschienen.

Kapitel

00:00 Zaubertricks gegen Albträume

02:25 Nora träumt von Löwen und Gewalt

08:38 Max träumt von einem Zug

11:56 Wann gilt ein Traum als Albtraum?

15:57 Woher kommt das?

17:43 Ein neues Drehbuch für den Traum

27:41 Die Fantasie geht auf Reisen

35:00 Wie gut wirkt die Therapie?

40:06 Und wie funktioniert sie?

44:50 Was würde Freud dazu sagen?

49:36 Traumdeutungslexika sind Bullshit

56:08 Vorschau