Kennst du die Momente, woen du vor Scham im Boden versinken möchtest? Scham fühlt sich extrem unangenehm an. Kein Wunder, dass wir sie gerne loswerden möchten, sie abwehren, verleugnen oder nach erfahrener Beschämung aggressiv werden. Nicht selten folgt dem Gefühl der Scham die Schuld.

Die Scham meldet sich gerade dann, wenn ein Mensch imInnersten, seiner Identität, seinen Werten verletzt wird. So könnte Scham ein Seismograf sein für einen würdevollen Umgang miteinander. Doch dazu müssen wir – analog zur Arbeit mit Trauer oder Wut – die Schamarbeit lernen. Wie dasgelingen kann, erzählen wir, Miriam und Barbara, anhand eigener, schmerzvoller und guter Erfahrungen.

Wenn zwei Pastorinnen über Scham sprechen, dann stellt sichauch die Frage: Was hat Scham mit unserem Glauben, mit den Geschichten der Bibel zu tun? Wir finden eine Reihe von Schamgeschichten, angefangen bei Adam und Eva über Kain hin zu Jesus und Judas.

Inspiriert hat uns

• ein Buch: Klaas Huizing, Scham und Ehre. Eine theologische Ethik,Gütersloh 2016 (2020)
• ein Podcast: Stephan Marks im Hotel Matzke - https://open.spotify.com/episode/69SDiLvgrHpNoRNnsvdHAh

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Wir freuen uns über Feedback und eure Fragen an:barbara.schenck@reformiert.de und miriam.richter@reformiert.de

Miriam Richter ist Pastorin in Ostfriesland. Sie hat auch eine Ausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, gute Fragen zu stellen. Miriam liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin

Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara

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mit KI erstellter Indie-Pop von madstock/ pixabay

• Was hat die Katzen-Kompetenz, jederzeit an einem guten Ort ein Nickerchen zu halten, mit Demokratie zu tun?
• Und was hat Trauerarbeit mit Demokratie zu tun?
  

Wie Widerstand leisten gegen faschistische Vereinnahmung,rechtsradikale Gewalt und populistischer Nostalgie? Das zeigen uns Katzen und trauernde Menschen. Mit Präsenz, Schlagfertigkeit, Solidarität und der Erfahrung: Ich kann mit Verlusten gut umgehen, bin Krisen nicht ohnmächtigausgeliefert und: Ich kann Zukunft gestalten.

Inspiration

• Matthias Horx im Podcast von Eric Wrede – TheEnd, Folge 56
• Stewart Reynolds, Von Katzen lernen, den Faschismus zu überstehen, hanserblau 2026 (1. Aufl. 2025; engl. Originalausgabe 2024)

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Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bedekaspelsowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat auch eine Ausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, gute Fragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin

Barbara Schenck ist Social Media Pastorin der Evangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt dem jüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara

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„Ohne Heimat kann ich mich nicht denken.“ Darin sind Miriamund Barbara sich einig. Selbst wenn das heimatliche Gefühl an einem bestimmten Ort mal nicht da sein sollte, denken und leben wir in Beziehungen, die für uns Heimat sind: in der Familie, im Freundeskreis, unter Nachbar*innen, in derKirchengemeinde.

Der Fragebogen von Max Frisch zum Thema „Heimat“ hat uns ein viertes und ein letztes Mal ermuntert, eigene Antworten zu finden.

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Miriam Richter ist Pastorin in Simonswolde und Bedekaspel sowie Urlauber*innenseelsorgerin am Großen Meer, Ostfriesland. Miriam hat auch eine Ausbildung in Systemischer Beratung und ist eine Spezialistin darin, guteFragen zu stellen. Sie liebt es, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Auf Insta: @miriamdiepastorin

Barbara Schenck ist Social Media Pastorin derEvangelisch-reformierten Kirche. Ihre Leidenschaft gilt demjüdischen-christlichen Gespräch. Auf Insta: @pastorin_ara