Alors que se profile l'édition 2024 de Marseille-Cassis, qui célèbrera les 45 ans de cette course mythique, et à laquelle je vais pouvoir participer, je vous propose dans cet épisode de revenir sur tout ce que j'ai vécu sur les diverses éditions auxquelles j'ai participé : 2018, 2019, 2021, 2022.

Revenons d'abord sur les origines de cette course qui passe par le parc national des Calanques, et qui est rapidement devenue incontournable dans le paysage français. Ensuite, je vous parle de tous les aspects tournant autour de mes participations à Marseille-Cassis : origines de la volonté de participer, entraînements, nutrition, sommeil, anecdotes diverses et variées, mes blessures, mes chronos dérivant peu à peu au fil des années.... Et plein d'autres sujets !

L'épisode se termine sur les perspectives pour l'édition 2024 à venir, à laquelle je suis très content de pouvoir participer !

Retrouvez davantage d'infos et liens vers des vidéos évoquées dans la version YouTube de cet épisode, sur la chaîne Yoyo la Frite.

Ma course 2024 sera également couverte en vidéo sur YouTube.

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Dans cet épisode, je reviens sur l'une de mes premières courses depuis l'embolie pulmonaire qui m'est tombée dessus en novembre 2023 (voir l'épisode 3 en particulier si vous voulez des détails sur cette histoire) : les 6h de Villeneuve. Pas une course classique, car c'est un relai en équipe de 6, qui consistait à courir une boucle de 920 mètres. Le but est simple : faire un maximum de tours pendant 6h.

En tout début d'épisode, je reviens sur mon état de santé, sur mon voyage récent en Floride et les vidéos en lien à venir, puis je vous décris en détails la course.

L'épisode est également disponible sur YouTube si vous voulez voir des photos et vidéos de la course.

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On parle des raisons, motivations, objectifs, un peu tout ce qui pousse un coureur comme moi à courir régulièrement.

On évoque déjà la question en elle-même, "pourquoi tu cours ?", en analysant un peu qui la pose, comment on y répond.

Puis entre autres choses, je réponds à la question et j'évoque notamment la santé, le poids, le regard des autres, l'importance du sport dans l'enfance (et son absence dans la mienne), la performance, les courses et chronos, les blessures, mais aussi l'aspect social, les émotions, la musique, la famille et les amis.

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