You Can't Heal What You Keep Defending
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You Can't Heal What You Keep Defending
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Have you ever caught yourself explaining away someone's behavior... or your own?
"He didn't mean it."
"That's just how I am."
"I've always been this way."
Sometimes those statements are true and sometimes they are defenses that keep us from asking harder questions. In this episode, we explore why healing often begins when we stop defending unhealthy patterns and become curious enough to examine them honestly.
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