Et si cette rentrée devenait votre rendez-vous avec vous-même ?

Yoga, méditation & sonothérapie réunis dans un Pack Promo exceptionnel, avec plus de 200 pratiques de 10 minutes à 2 heures, à la maison comme au travail, selon votre rythme et votre énergie.

Et le plus beau ? Vous pouvez aussi le partager avec votre conjoint(e), vos enfants ou vos ados pour créer ensemble des parenthèses de calme, de présence et de sérénité.

Une offre de rentrée 2026 à prix irrésistible, disponible jusqu’au 12 septembre inclusivement.

👉 Découvrez le Pack Promo et faites entrer plus de lumière dans votre quotidien !

https://yogapourtous.thinkific.com/bundles/pack-yogarentree

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programmes , textes. images, montage, voix et musique : Gaëlle Cosnuau

Bonjour et bienvenue !

Dans ce 8e épisode, j’ai l’immense privilège de recevoir Manon Fortin, une femme d’une profondeur et d’une douceur inspirantes.

Elle nous confie avec authenticité le défi qu’elle porte depuis sa naissance et les épreuves marquantes qu’elle a traversées, particulièrement à l’adolescence.

À travers ses mots, on ressent toute la vulnérabilité, mais aussi la force qui l’a guidée pas à pas.

Puis, comme une lumière inattendue, la méditation est entrée dans sa vie… et a tout transformé.

Ce qui était douleur est devenu chemin, et ce chemin est aujourd’hui un véritable cadeau qu’elle partage avec le monde depuis plus de 30 ans.

Un témoignage profondément humain, porteur d’espoir et de transformation intérieure. retrouvez-là ici : https://www.facebook.com/manon.fortin.104

Merci beaucoup de votre écoute et au plaisir !

Gaëlle 🙏

Pour retrouver tous les épisodes de ce balado ici, sur Youtube et toutes les plateformes : https://www.gaellecosnuau.ca/balados/

La méditation taoïste du sourire intérieur invite à tourner une douceur bienveillante vers ses organes, permettant au corps et à l’esprit de s’apaiser profondément.

En cultivant ce sourire énergétique, on transforme les tensions, dissout les émotions stagnantes et réactive la vitalité naturelle (le Qi) qui circule en nous.

C’est une pratique simple mais profondément guérissante, qui ramène à la joie, à la clarté et à une paix intérieure durable !

Bonne séance

merci beaucoup

Gaëlle Cosnuau

texte , voix et musique (bols, carillons, gong)

yogapourtous.ca

(ajout musique orientale : Raindrop Réverie de Lin Hoyasi)

Voir notre nouvel album Voyage sonore des 5 Éléments juste ici : https://gaellecosnuau.bandcamp.com/album/voyage-sonore-des-5-l-ments