Bonjour et bienvenue !

Dans ce 8e épisode, j’ai l’immense privilège de recevoir Manon Fortin, une femme d’une profondeur et d’une douceur inspirantes.

Elle nous confie avec authenticité le défi qu’elle porte depuis sa naissance et les épreuves marquantes qu’elle a traversées, particulièrement à l’adolescence.

À travers ses mots, on ressent toute la vulnérabilité, mais aussi la force qui l’a guidée pas à pas.

Puis, comme une lumière inattendue, la méditation est entrée dans sa vie… et a tout transformé.

Ce qui était douleur est devenu chemin, et ce chemin est aujourd’hui un véritable cadeau qu’elle partage avec le monde depuis plus de 30 ans.

Un témoignage profondément humain, porteur d’espoir et de transformation intérieure. retrouvez-là ici : https://www.facebook.com/manon.fortin.104

Merci beaucoup de votre écoute et au plaisir !

Gaëlle 🙏

Pour retrouver tous les épisodes de ce balado ici, sur Youtube et toutes les plateformes : https://www.gaellecosnuau.ca/balados/

La méditation taoïste du sourire intérieur invite à tourner une douceur bienveillante vers ses organes, permettant au corps et à l’esprit de s’apaiser profondément.

En cultivant ce sourire énergétique, on transforme les tensions, dissout les émotions stagnantes et réactive la vitalité naturelle (le Qi) qui circule en nous.

C’est une pratique simple mais profondément guérissante, qui ramène à la joie, à la clarté et à une paix intérieure durable !

Bonne séance

merci beaucoup

Gaëlle Cosnuau

texte , voix et musique (bols, carillons, gong)

yogapourtous.ca

(ajout musique orientale : Raindrop Réverie de Lin Hoyasi)

Voir notre nouvel album Voyage sonore des 5 Éléments juste ici : https://gaellecosnuau.bandcamp.com/album/voyage-sonore-des-5-l-ments

Cette année, « Vive le vent » se transforme en un souffle enchanté, porté par les clochettes, les bols tibétains, les carillons et la harpe de cristal. Avec aussi le son des glaçons qui s'entrechoquent délicatement dans l'eau ...

La mélodie, ré-interprétée lentement au synthétiseur, devient un paysage d’hiver vibrant, doux et scintillant qui vous invite à vous déposer pleinement !

C’est un voyage sonore lumineux auquel je vous convie...comme une neige qui tombe doucement et en silence sur un cœur ouvert, émerveillé.

J’ai le bonheur de vous offrir cette petite création en cadeau des Fêtes, chers abonnés, pour illuminer votre saison de paix et de magie. ✨🎶

Namasté

Gaëlle

gaellecosnuau.ca

Professeure de Yoga & Méditation , sonothérapeute , auteure