Worry Exploration Exercise
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Worry Exploration Exercise
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
When people worry, they tend to imagine the worst thing that could possibly happen. In reality, these worries may never come true. What could happen isn’t the same as what will happen.
You are encouraged to explore the most likely outcomes for their worried-about situation, rather than the worst imaginable outcomes.
If you like please download the worksheet for this exercise from https://manageyourmind.co/worry-exploration-exercise/