World Mental Health Day- The Day After
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World Mental Health Day- The Day After
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On World Mental Health Day, SPADE The Podcast looks beyond the graphics and hashtags to ask: what happens after the posts disappear?
This episode is a personal check-in for anyone who’s been saying “I’m good” while holding back the real answer. We talk about making room for honesty, reaching for support without having all the words, and taking one small step toward the care you deserve.
Plus, an affirmation to carry with you long after today: “I don’t have to pretend I’m okay to be worthy of care.”
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