• Workout 16: Keep It Consistent

  • 著者： Aaptiv
  • ナレーター： Jaime McFaden
  • 2018/08/07
  • 再生時間： 19 分
  • ポッドキャスト

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Workout 16: Keep It Consistent

著者： Aaptiv
ナレーター： Jaime McFaden
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  • サマリー

  • Loosen up the body and clear the mind with a quick walking warm up. The word of the workout is "consistent," so try to keep up your pace for each of these three-minute jogging intervals.

    Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
    ©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.
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あらすじ・解説

Loosen up the body and clear the mind with a quick walking warm up. The word of the workout is "consistent," so try to keep up your pace for each of these three-minute jogging intervals.

Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.
ランニング・ジョギング
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