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Wolfsfrau - vom Funktionieren zum Spüren

Wolfsfrau - vom Funktionieren zum Spüren

著者： Anette Krumhaar
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🐺 Willkommen beim Wolfsfrau-Podcast – deinem Raum für Inspiration, Achtsamkeit und innere Stärke. Hier begleite ich dich auf deiner Reise, um vom reinen Funktionieren wieder ins Spüren zu kommen. Für Frauen, die sich oft im Alltag zwischen Beruf, Familie und Erwartungen verlieren, bietet dieser Podcast praktische Rituale, kurze Übungen und alltagstaugliche Impulse, um zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Intuition zu finden. Lass dich motivieren, kleine Schritte zu gehen, die Großes in dir bewegen können – weil du es wert bist!Alle Inhalte dieses Podcast – gesprochen, geschrieben und produziert – sind urheberrechtlich geschützt. Die Rechte liegen bei Anette | Wolfsfrau. Du darfst meine Folgen gerne teilen und weiterempfehlen – denn ich freue mich, wenn meine Impulse viele Frauen erreichen. Eine Vervielfältigung, Bearbeitung oder kommerzielle Nutzung meiner Inhalte ist jedoch nur mit meiner ausdrücklichen Zustimmung erlaubt. © Anette | Wolfsfrau – [2025] スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Fühlst du dich überfordert und allein?

    Fühlst du dich überfordert und allein?
    2026/06/15
    Du bist dir selbst gegenüber oft die härteste Kritikerin – aber wann hast du dir zuletzt liebevoll zugehört? In dieser Episode begleitet dich Anette durch ein einfaches, kraftvolles Ritual: einen Brief an dich selbst – geschrieben aus der Perspektive deiner besten Freundin. Du lernst, wie du deinen inneren Kritiker leiser machst, dir selbst mit Wärme begegnest und Selbstmitgefühl ganz konkret im Alltag kultivierst.
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    4 分
  • Wenn der Beruf sich falsch anfühlt...

    Wenn der Beruf sich falsch anfühlt...
    2026/06/01
    Du hast einen Beruf, der nach außen funktioniert – und trotzdem ist da dieses leise Ziehen, das nicht aufhört. In dieser Episode spreche ich über die Suchende Wolfsfrau: warum das intensive Suchen nach Antworten uns oft mehr lähmt als befreit, wie wir ohne fertigen Plan wieder ins Spüren kommen – und was sich zeigen kann, wenn wir aufhören zu jagen. Außerdem gibt es für jede der fünf Wolfsfrauen-Persönlichkeiten einen maßgeschneiderten Impuls für den ersten kleinen Schritt zurück zu dir selbst.
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    18 分
  • Du organisierst alles – aber niemand fragt, wie es dir geht

    Du organisierst alles – aber niemand fragt, wie es dir geht
    2026/05/18
    Du organisierst, koordinierst und trägst – zuverlässig, liebevoll, still. Und irgendwie bist du immer die Erste, die anpackt, und die Letzte, an die gedacht wird. In dieser Episode erzählt Anette von Sandra: einer Frau, die für ihre älteren Eltern da ist, ihre Kinder begleitet, ihren Alltag managt – und eines Abends alleine im Auto weint, weil niemand gefragt hat, wie es ihr geht. Diese Folge geht der Frage nach, warum die tragende Wolfsfrau so automatisch alles übernimmt, was es sie wirklich kostet und wie sie lernen kann, loszulassen – ohne die Menschen aufzugeben, die ihr wichtig sind. Mit einem konkreten Impuls und einer Übung, die du sofort ausprobieren kannst.
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    19 分
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