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Wolfsfrau - vom Funktionieren zum Spüren

Wolfsfrau - vom Funktionieren zum Spüren

著者： Anette Krumhaar
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このコンテンツについて

 🐺 Willkommen beim Wolfsfrau-Podcast – deinem Raum für Inspiration, Achtsamkeit und innere Stärke. Hier begleite ich dich auf deiner Reise, um vom reinen Funktionieren wieder ins Spüren zu kommen. Für Frauen, die sich oft im Alltag zwischen Beruf, Familie und Erwartungen verlieren, bietet dieser Podcast praktische Rituale, kurze Übungen und alltagstaugliche Impulse, um zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Intuition zu finden. Lass dich motivieren, kleine Schritte zu gehen, die Großes in dir bewegen können – weil du es wert bist!Alle Inhalte dieses Podcast – gesprochen, geschrieben und produziert – sind urheberrechtlich geschützt. Die Rechte liegen bei Anette | Wolfsfrau. Du darfst meine Folgen gerne teilen und weiterempfehlen – denn ich freue mich, wenn meine Impulse viele Frauen erreichen. Eine Vervielfältigung, Bearbeitung oder kommerzielle Nutzung meiner Inhalte ist jedoch nur mit meiner ausdrücklichen Zustimmung erlaubt. © Anette | Wolfsfrau – [2025] スピリチュアリティ 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 4: Umfeld achten – Resonanz statt Reibung

    Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 4: Umfeld achten – Resonanz statt Reibung
    2025/10/06
    In dieser Episode schauen wir nach außen: auf dein Umfeld. Du erfährst, wie du die Energie anderer bewusst wahrnimmst und in Resonanz gehst, statt dich an Reibung aufzureiben. Ich teile mit dir eine einfache Übung – den Resonanz-Kreis – mit der du Begegnungen bewusst vorbereiten, gestalten und abschließen kannst. So schützt du deine Energie, bleibst verbunden und findest deinen ganz eigenen Rhythmus im Kontakt.
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    15 分
  • Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 3: Selbstachtung – nähren statt ausbrennen

    Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 3: Selbstachtung – nähren statt ausbrennen
    2025/09/22
    In dieser Folge der Serie _Prinzipien einer Wolfsfrau_ erfährst du, warum Selbstachtung keine Nebensache ist, sondern deine wichtigste Energiequelle. Ich zeige dir, wie deine innere Sprache und kleine Rituale im Alltag dich nähren, statt dich ausbrennen zu lassen. Mit einfachen Übungen lernst du, wie du dir selbst so begegnest, wie du es deiner besten Freundin schenken würdest – freundlich, klar und voller Fürsorge.
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    10 分
  • Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 2: Im Hier und Jetzt - die Gegenwart spüren mit deinem täglichen Anker

    Prinzip einer Wolfsfrau – Teil 2: Im Hier und Jetzt - die Gegenwart spüren mit deinem täglichen Anker
    2025/09/08
    In dieser Folge meiner Serie _Prinzipien einer Wolfsfrau_ zeige ich dir, wie du mit drei alltagstauglichen Mikro-Ankern in wenigen Augenblicken im Hier und Jetzt ankommst. Du erfährst, warum Gegenwart nicht aus Zeitfülle entsteht, sondern aus Aufmerksamkeit – und wie du dein Nervensystem mit kleinen Ritualen beruhigst.
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    12 分
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