Wohlfühlzeit 33 - Grenzen setzen, liebevoll und klar
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Wohlfühlzeit 33 - Grenzen setzen, liebevoll und klar
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概要
In dieser Folge der Wohlfühlzeit lade ich dich ein, dich einem Thema zuzuwenden, das für viele Menschen herausfordernd ist: liebevoll und klar Grenzen zu setzen.
Wir sprechen darüber, warum Grenzen nichts Trennendes sind, sondern etwas Ordnendes.
Wie sie dir helfen, dich selbst ernst zu nehmen, ohne dich von anderen zu entfernen.
Und wie du lernst, bei dir zu bleiben, auch in Begegnungen, die dich bisher viel Kraft gekostet haben.
Du erfährst, wie dein Körper dir früh zeigt, wo deine innere Grenze verläuft, und wie du diese Wahrnehmung im Alltag nutzen kannst.
In einer langen, ruhigen Meditation spürst du deinen eigenen inneren Raum und entwickelst ein Gefühl für Klarheit, Stabilität und Selbstachtung.
Diese Folge ist eine Einladung, deinen Platz im Leben mit mehr Ruhe, Aufrichtigkeit und innerer Sicherheit einzunehmen – Schritt für Schritt, auf deine eigene Weise.
Ich freue mich, dass du hier bist.