Warum weinen wir, und was passiert dabei eigentlich in unserem Körper? Diese Folge zeigt, dass Tränen weit mehr sind als Wasser. Wir schauen uns den dreischichtigen Tränenfilm an, der die Hornhaut ernährt und vor Keimen schützt, verfolgen den Reflex, der uns beim Zwiebelschneiden die Augen spült, und fragen, warum nur Menschen aus Rührung und Kummer weinen. Dazu gehören Kloß im Hals, Krokodilstränen, trockene Augen und die Frage, wann Weinen tatsächlich erleichtert. Außerdem prüfen wir, was von bekannten Behauptungen über Tränen und Stresshormone wissenschaftlich übrig bleibt.QuellenCraig, J. P., Nichols, K. K., Akpek, E. K., Caffery, B., Dua, H. S., Joo, C.-K., Liu, Z., Nelson, J. D., Nichols, J. J., Tsubota, K., & Stapleton, F. (2017). TFOS DEWS II definition and classification report. The Ocular Surface, 15(3), 276–283.Dartt, D. A. (2009). Neural regulation of lacrimal gland secretory processes: Relevance in dry eye diseases. Progress in Retinal and Eye Research, 28(3), 155–177.Gračanin, A., Bylsma, L. M., & Vingerhoets, A. J. J. M. (2014). Is crying a self-soothing behavior? Frontiers in Psychology, 5, Artikel 502.Vingerhoets, A. J. J. M. (2013). Why only humans weep: Unravelling the mysteries of tears. Oxford University Press.

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⁠⁠⁠Wunder der Natur⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Schlafreise durch vergessene Welten⁠⁠⁠⁠

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⁠⁠⁠⁠Mythen und Legenden⁠⁠⁠⁠

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⁠⁠⁠⁠Sleep Journey through Lost Worlds⁠⁠⁠⁠

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⁠⁠⁠Das Periodensystem der Elemente⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Psychologie⁠⁠⁠⁠

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Medizin und Körper

⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Urzeit⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Wissensreise durch die Geschichte⁠⁠⁠

Ein Tag im Jahr X - Alltagsgeschichten

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Warum tut Schmerz weh, und warum ist er trotzdem einer der klügsten Mechanismen unseres Körpers? In dieser Folge begeben wir uns auf eine Reise durch das körpereigene Alarmsystem: von den Nozizeptoren in deiner Haut über die Gate-Control-Theorie im Rückenmark bis zur Schmerzmatrix im Gehirn. Wir sprechen über Phantomschmerz und die Illusion der Spiegeltherapie, über die seltene Schmerzunempfindlichkeit, die lebensgefährlich sein kann, über Placebo- und Nocebo-Effekte, über Migräne und über die enge Verbindung zwischen chronischem Schmerz und Depression. Und wir fragen, was uns dieses Alarmsystem über den Umgang mit Warnsignalen im Großen lehren kann.QuellenMelzack, R., & Wall, P. D. (1965). Pain mechanisms: A new theory. Science, 150(3699), 971–979.International Association for the Study of Pain. (2020). IASP announces revised definition of pain. IASP Press.Ramachandran, V. S., & Rogers-Ramachandran, D. (1996). Synaesthesia in phantom limbs induced with mirrors. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 263(1369), 377–386.Fillingim, R. B., King, C. D., Ribeiro-Dasilva, M. C., Rahim-Williams, B., & Riley, J. L. (2009). Sex, gender, and pain: A review of recent clinical and experimental findings. The Journal of Pain, 10(5), 447–485.

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Mehr als sechshundert Skelettmuskeln bewegen dich, halten dich aufrecht und erzeugen Wärme. Diese Folge erklärt, wie Muskelfasern aufgebaut sind und wie Aktin und Myosin ineinandergleiten. Du erfährst, wie Nervensignale und Calcium den Befehl zur Bewegung geben, wie schnelle und langsame Fasern arbeiten und woher die Energie kommt. Außerdem geht es um Muskelkater, Muskelwachstum, Alterung und darum, wie Muskeln als Stoffwechselorgan die Gesundheit von Körper und Psyche beeinflussen.QuellenHall, J. E., & Hall, M. E. (2021). Guyton and Hall textbook of medical physiology (14. Aufl.). Elsevier.Huxley, H., & Hanson, J. (1954). Changes in the cross-striations of muscle during contraction and stretch and their structural interpretation. Nature, 173(4412), 973–976. https://doi.org/10.1038/173973a0Morton, R. W., Murphy, K. T., McKellar, S. R., Schoenfeld, B. J., Henselmans, M., Helms, E., Aragon, A. A., Devries, M. C., Banfield, L., Krieger, J. W., & Phillips, S. M. (2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-097608Pedersen, B. K., & Febbraio, M. A. (2012). Muscles, exercise and obesity: Skeletal muscle as a secretory organ. Nature Reviews Endocrinology, 8(8), 457–465. https://doi.org/10.1038/nrendo.2012.49

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Warum reißen wir den Mund auf, ohne es zu wollen, und warum steckt uns das Gähnen anderer an? In dieser Folge gehst du einem der vertrautesten und zugleich rätselhaftesten Reflexe des Körpers auf den Grund. Du erfährst, weshalb die alte Sauerstoffidee widerlegt ist, was für die Kühlung des Gehirns spricht und wie das Gähnen den Körper zwischen Wachheit und Ruhe umschaltet. Dazu kommen die Ansteckung im Gehirn, der Einfluss von Nähe und Freundschaft und die Frage, was Schimpansen, Hunde und Menschen dabei verbindet. Am Ende erfährst du, wann Gähnen ärztlich abgeklärt werden sollte.QuellenBrown, B. J., Kim, S., Saunders, H., Bachmann, C., Thompson, J., Ropar, D., Jackson, S. R., & Jackson, G. M. (2017). A neural basis for contagious yawning. Current Biology, 27(17), 2713–2717. https://doi.org/10.1016/j.cub.2017.07.062Gallup, A. C., & Eldakar, O. T. (2011). Contagious yawning and seasonal climate variation. Frontiers in Evolutionary Neuroscience, 3, Article 3. https://doi.org/10.3389/fnevo.2011.00003Norscia, I., & Palagi, E. (2011). Yawn contagion and empathy in Homo sapiens. PLOS ONE, 6(12), Article e28472. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0028472Provine, R. R., Tate, B. C., & Geldmacher, L. L. (1987). Yawning: No effect of 3–5% CO2, 100% O2, and exercise. Behavioral and Neural Biology, 48(3), 382–393. https://doi.org/10.1016/S0163-1047(87)90944-7

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Fieber gilt oft als Feind, den man schnell loswerden möchte. Doch in dieser Folge erfährst du, dass es in erster Linie ein Werkzeug des Körpers ist. Du hörst, wie der Thermostat im Gehirn verstellt wird, warum du beim Anstieg frierst und beim Sinken schwitzt und wie Botenstoffe des Immunsystems dabei zusammenarbeiten. Wir schauen auf Wüstenleguane, Bienen und Schnupfenviren, auf die Geschichte von Aspirin und auf den Arzt Ignaz Semmelweis. Und du erfährst, wann Fieber Ruhe verdient und wann es ein Warnzeichen ist, das ärztlich abgeklärt werden sollte.QuellenBernheim, H. A., & Kluger, M. J. (1976). Fever: Effect of drug-induced antipyresis on survival. Science, 193(4249), 237–239. https://doi.org/10.1126/science.935867Evans, S. S., Repasky, E. A., & Fisher, D. T. (2015). Fever and the thermal regulation of immunity: The immune system feels the heat. Nature Reviews Immunology, 15(6), 335–349. https://doi.org/10.1038/nri3843Sullivan, J. E., & Farrar, H. C. (2011). Fever and antipyretic use in children. Pediatrics, 127(3), 580–587. https://doi.org/10.1542/peds.2010-3852Young, P., Saxena, M., Bellomo, R., Freebairn, R., Hammond, N., van Haren, F., Holliday, M., Henderson, S., Mackle, D., McArthur, C., McGuinness, S., Myburgh, J., Weatherall, M., Webb, S., & Beasley, R. (2015). Acetaminophen for fever in critically ill patients with suspected infection. New England Journal of Medicine, 373(23), 2215–2224. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1508375

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Warum verfällt ein Körper, der sich mit so großer Präzision aufgebaut hat? In dieser Folge gehst du der Biologie des Älterwerdens auf den Grund. Du erfährst, warum die Evolution das Altern zulässt, wieso Grönlandwale über zweihundert Jahre alt werden und was in unseren Zellen mit Erbgut, Telomeren, Kraftwerken und Eiweißen geschieht. Dazu gehören seneszente Zellen, die epigenetische Uhr und die Frage, was Bewegung, Ernährung und soziale Beziehungen für ein gesundes Alter leisten. Am Ende steht ein nüchterner Blick auf Anti-Aging-Versprechen und darauf, wie Umwelt und Gesellschaft mitbestimmen, wie wir älter werden.QuellenLópez-Otín, C., Blasco, M. A., Partridge, L., Serrano, M., & Kroemer, G. (2023). Hallmarks of aging: An expanding universe. Cell, 186(2), 243–278. https://doi.org/10.1016/j.cell.2022.11.001Kirkwood, T. B. L. (2005). Understanding the odd science of aging. Cell, 120(4), 437–447. https://doi.org/10.1016/j.cell.2005.01.027Baker, D. J., Childs, B. G., Durik, M., Wijers, M. E., Sieben, C. J., Zhong, J., Saltness, R. A., Jeganathan, K. B., Verzosa, G. C., Pezeshki, A., Khazaie, K., Miller, J. D., & van Deursen, J. M. (2016). Naturally occurring p16Ink4a-positive cells shorten healthy lifespan. Nature, 530(7589), 184–189. https://doi.org/10.1038/nature16932Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social relationships and mortality risk: A meta-analytic review. PLOS Medicine, 7(7), e1000316. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316

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Das Immunsystem ist ein Organ, das keines ist: ein Netzwerk aus Zellen, Botenstoffen und Geweben, das dich Tag und Nacht schützt und dabei ständig lernt. Die Folge führt von Panums Masernstudie auf den Färöern über Jenner und Metschnikow bis zur modernen Forschung. Du erfährst, wie Barrieren, Fresszellen, T-Zellen und Antikörper zusammenarbeiten, wie das Gedächtnis der Abwehr entsteht und warum Impfungen wirken. Außerdem geht es um Allergien, Autoimmunerkrankungen und darum, was Schlaf und Stress wirklich bewirken.QuellenCohen, S., Tyrrell, D. A. J., & Smith, A. P. (1991). Psychological stress and susceptibility to the common cold. The New England Journal of Medicine, 325(9), 606–612. https://doi.org/10.1056/NEJM199108293250903Murphy, K., & Weaver, C. (2022). Janeway's Immunobiology (10. Aufl.). W. W. Norton & Company.Prather, A. A., Janicki-Deverts, D., Hall, M. H., & Cohen, S. (2015). Behaviorally assessed sleep and susceptibility to the common cold. Sleep, 38(9), 1353–1359. https://doi.org/10.5665/sleep.4968Shattock, A. J., Johnson, H. C., Sim, S. Y., Carter, A., Lambach, P., Hutubessy, R. C. W., Thompson, K. M., Badizadegan, K., Lambert, B., Ferrari, M. J., Jit, M., Fu, H., Silal, S. P., Hounsell, R. A., White, R. G., Mosser, J. F., Gaythorpe, K. A. M., Trotter, C. L., Lindstrand, A., . . . Bar-Zeev, N. (2024). Contribution of vaccination to improved survival and health: Modelling 50 years of the Expanded Programme on Immunization. The Lancet, 403(10441), 2307–2316. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)00850-X

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