Was ist für viele ein täglicher Begleiter im Leben mit Lipödem? Richtig, die Kompression. Ich habe den Eindruck, beim Thema Kompression gibt es zwei Lager innerhalb der Lipödem Community. Die Einen schwören auf die Kompression und empfinden sie als große Erleichterung im Alltag, die ihnen einen schmerzfreien Tag und ein leichtes Gefühl verschafft. Die Anderen verbinden mit Kompression genau das Gegenteil, nämlich Zwang, Einengung und Kontrollverlust und lassen sie deswegen oft im Schrank.

Wie geht es dir mit deiner Kompression? Hast du überhaupt eine? Und wenn ja, wie oft trägst du sie? Hast du das Gefühl, dass sie für dich eine Erleichterung ist?

In dieser Folge schauen wir uns genauer an, woher deine negativen Gefühle in Bezug auf deine Kompression kommen können und wie du lernen kannst, eine positive Beziehung zu ihr aufzubauen. Ich habe für dich 7 Tipps gesammelt, mit denen du deine Reise zur Akzeptanz deiner Kompression antreten kannst 🤗

✨ Erwähnte Links ✨

Meine Online Einzelbegleitung: https://www.lipoedem-im-kopf.de/einzelberatung/Taschenkomplimente (hab ich vergessen zu erwähnen aber kannst du auch für Punkt 4 nutzen, als Komplimente an dich selbst): https://www.lipoedem-im-kopf.de/produkt/taschenkomplimente/Apps für Online-Tagebucheinträge zur Kompression:

- Lipocheck: https://www.lipocheck.de/

- Lipobuddy: https://lipobuddy.app/

- Curaflow: https://apps.bauerfeind.com/curaflow/

📩 Du hast Gedanken zur Folge, Themenwünsche oder möchtest selbst mal zu Gast sein? Dann schreib mir gerne an: ⁠⁠podcast@lipoedem-im-kopf.de⁠⁠

Danke, dass du heute zugehört hast 💛Und denk dran: Sei mitfühlend mit dir!

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