Wie man entspannt durchs Leben geht - die BESTE Anleitung ever!

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Warum drehen wir durch, wenn etwas schiefgeht – der verpasste Zug, die Absage, der Strafzettel? Patrick erklärt in dieser Folge, dass Angst im Kern nichts anderes ist als das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben. Er zeigt die zwei Dinge, mit denen er selbst gelernt hat, ruhig zu bleiben: erstens die Grundannahme, dass du in jeder Lage handlungsfähig bist, und zweitens die bewusste Entscheidung, dich nicht mehr stressen zu lassen. Dazu ein Gedanke, der vieles leichter macht: Probleme sind im Grunde nur To-dos – Dinge, die man erledigt und dann abhakt. #LifeCoaching #Gelassenheit #Mindset Trag dich ein für dein kostenloses Beratungsgespräch: www.patrick-khatrao.com Folge Patrick auf Instagram: @patrick_khatrao

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