Why Can't You Just Say No? | Just a Lil Heart-to-Heart
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Why Can't You Just Say No? | Just a Lil Heart-to-Heart
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Why is saying “no” so hard—and why do we feel the need to explain, defend, soften, and apologize for it afterward?
In Episode 3 of Just a Lil Heart-to-Heart, Coach Tiffany Rochelle talks about over-explaining, people-pleasing, boundary guilt, and our tendency to manage other people's reactions to our decisions.
There's a difference between giving someone context because you value the relationship and giving them context because you need them to agree that you're allowed to say no.
Heart Check: What are you afraid will happen if somebody doesn't like your no?
You can communicate your boundary with love without requiring them to receive it with a smile.
You are Heard. Healed. Here on purpose.
If You Feel It—HOLLA. 💙
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