When Worry Takes the Wheel
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When Worry Takes the Wheel
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What if something goes wrong? What if they’re upset with me? What if I can’t handle it?
Anxiety loves two words: what if?
In this episode of Unbroken Voices, we explore why the anxious brain can turn uncertainty into danger, why reassurance and avoidance can actually keep anxiety going, and why knowing you’re safe doesn’t always make you feel safe. Most importantly, we talk about what it means to stop letting anxiety make every decision.
If your brain has ever created an entire crisis out of something that hasn’t even happened yet, this episode is for you.
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