What your tech habits are trying to tell you
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What your tech habits are trying to tell you
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ナレーター：
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著者：
Jay Vidyarthi is a designer, author, entrepreneur, and attention activist working at the intersection of technology, mindfulness, and human wellbeing. He is the founder of Still Ape, a design firm that's focused on creating more mindful and human-centered technology. Jay has contributed to more than 50 wellbeing technologies, including Muse and the Healthy Minds Program, and is the author of "Reclaim Your Mind," a guide to developing a healthier relationship with technology. His work explores how thoughtful design and mindfulness can help people reclaim their attention and live more intentionally. He's also no stranger to meditation.
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