What is the cost of food?
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What is the cost of food?
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Every food we buy comes with two costs.
The first is the price we see on the shelf.
The second can be much harder to see — the long-term cost of eating foods that may work against our health.
In this episode, I talk about why saving a few cents at the grocery store doesn’t always mean we’re getting the better deal, and why ingredients, nutrition, blood sugar, cholesterol, and everyday food choices deserve a closer look.
This isn’t about being afraid of food.
It’s about understanding what we’re buying, comparing our options, and making better choices before the food ever reaches the cart.
Because the cheapest food on the shelf may not always be the cheapest food in the long run.
Know what’s in your food. Know before you go.
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