What drives your meltdown panic and rage:What Your Body Wants To Do
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What drives your meltdown panic and rage:What Your Body Wants To Do
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ナレーター：
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著者：
Underneath the shared loss of control, each
state is chasing a different goal - and if you can feel which one is pulling, you
can often name the state even when the outside clues are murky. A meltdown wants
the load to stop. A panic wants to be safe. A rage wants to push back. In this
episode we learn to read that core impulse by asking one honest question: what did
I most want to do? Plus an important reassurance - feeling the urge to push back is
ordinary anger, not proof you're dangerous. You own the action, not the impulse.
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