Du wolltest nur helfen. Doch irgendwann trägst du die Verantwortung, die Krisen und vielleicht sogar das ganze Leben eines anderen Menschen.

In Folge 3 von „Wenn Liebe nicht reicht“ geht es um Co-Abhängigkeit – ohne Schuldzuweisungen und ohne Angehörige in eine Schublade zu stecken.

Warum beginnt Selbstverlust häufig als Liebe? Weshalb kann Retten kurzfristig beruhigen? Und woran erkennst du, ob deine Hilfe die Verantwortung des anderen stärkt oder sie zunehmend ersetzt?

In dieser Folge erfährst du:

• wie Angehörige unbemerkt zu Retter:innen, Ermittler:innen oder Beschwichtiger:innen werden
• weshalb ständige Hilfe auch eine innere Belohnung haben kann
• was Helfen von Retten und Ermöglichen unterscheidet
• warum Co-Abhängigkeit keine persönliche Schwäche ist
• wie du verbunden bleiben kannst, ohne dich selbst zu verlieren
• weshalb auch nach dem Ende des Konsums alte Rollen bestehen bleiben können
• welche drei Fragen dir helfen, bevor du automatisch wieder eingreifst

Diese Folge möchte dich nicht dazu bringen, einen geliebten Menschen aufzugeben. Sie möchte dir zeigen, wie du damit beginnen kannst, deine Selbstaufgabe aufzugeben.

🎧 Dauer: ca. 90 Minuten
🎙️ Autor: Gabriel Maetz
🔊 Gelesen mit einer KI-generierten Stimme

Die Hörbuchreihe kannst du kostenlos auf Spotify und YouTube hören.

Wenn sie dir hilft und du weitere kostenlose Folgen für alle möglich machen möchtest, kannst du das Projekt freiwillig über den Creator-Link unterstützen. Jeder Beitrag hilft dabei, die laufenden Kosten zu tragen und diese unabhängige Arbeit fortzusetzen.

Mehr kostenlose Unterstützung, Tools und Informationen:

anonym-suchthilfe.de

Hinweis: Diese Hörbuchfolge bietet Orientierung und persönliche Impulse. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder rechtliche Beratung. Bei akuter Gefahr wende dich bitte an den Notruf oder eine geeignete professionelle Hilfestelle.