Welcome To Aesthetic Strength
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Welcome To Aesthetic Strength
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ナレーター：
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著者：
Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.
In this episode, Logan and Cristina talk about what Aesthetic Strength is, how their individual fitness journey's and coaching began and the values that drive everything in their lives and business.
Chapters:
00:00 - Introduction
01:18 - Cristina's Fitness Story
05:45 - Logan's Fitness Story
09:36 - How We Started Aesthetic Strength
13:50 - The Values That Drive Us
14:35 - Pillar 1: Muscle
18:03 - Pillar 2: Strength
20:19 - Pillar 3: Nutrition
24:42 - Pillar 4: Longevity
27:57 - Pillar 5: Growth
Follow Us:
Apply for Coaching: https://metabolicresetmovement.org/
Cristina: https://www.instagram.com/ccristina_fit/
Logan: https://www.instagram.com/logancolyer_/
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