In dieser Folge erfährst du, wie eng Weiblichkeit und Kontrolle miteinander verbunden sind und warum viele Frauen ihre innere Essenz verlieren, wenn sie sich ständig im Funktionieren und Festhalten wiederfinden. Du entdeckst, wie Kontrolle als Schutzmechanismus entsteht und wie du Schritt für Schritt den Weg zurück zu deiner Intuition, inneren Stärke und Sinnlichkeit findest. Weiblichkeit bedeutet nicht, einem Bild zu entsprechen, sondern dich selbst in deiner Tiefe und Lebendigkeit wiederzuerkennen.

Als Inspiration schenke ich dir drei Fragen, die dich in die Selbstreflexion führen können:

An welcher Stelle in meinem Leben habe ich meine Weiblichkeit verraten, nur um dazuzugehören, geliebt oder akzeptiert zu werden?

Wo halte ich in meinem Körper und in meinem Leben unnötig fest, obwohl meine Seele nach Weite und Hingabe ruft?

Was würde geschehen, wenn ich mir erlaube, meine Lust, meine Zyklen und meine Gefühle als Quelle meiner Stärke zu sehen?

Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, empfehle ich dir das Buch „Frauenkörper Frauenweisheit“ von Sheri Winston, das dich dabei unterstützt, Weiblichkeit als Quelle von Kraft, Heilung und Lust neu zu verstehen.

Und wenn dich die Sehnsucht nach einer intensiven Erfahrung ruft, dann begleite mich vom 19. bis 24. Oktober 2025 zum JOY OF LIFE Retreat in Portugal. Dich erwarten Yoga, Ayurveda, Meditation, Breathwork, Frauenkraft, Meer und eine tiefe Rückkehr zu deiner Essenz. Alle Infos findest du hier: https://guru-granola.com/products/6-tage-yoga-ayurveda-retreat-in-portugal-joy-of-life

Diese Folge ist wie Nahrung für dein Herz, ein Kompass für Tage, an denen du an dir zweifelst, dich zu klein fühlst oder Angst hast, nicht genug zu sein.

Ich nehme dich mit auf eine Reise voller Worte, die dich tragen, wenn die Wellen hochschlagen, und dich sanft erinnern: Mut ist nicht das Fehlen von Angst, Mut ist die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist.

Du bekommst Zitate, Impulse und Perspektiven, die wie Anker in stürmischen Zeiten wirken. Manche sind sanft wie eine Hand auf deiner Schulter, andere fordern dich heraus, endlich deinen Blick zu heben.

Du wirst spüren:
• Wie du die Angst vor Ablehnung in Lebendigkeit verwandeln kannst
• Warum Veränderung oft unbequem, aber immer befreiend ist
• Dass deine Wunden keine Schwächen sind, sondern Tore für das Licht
• Weshalb es reicht, den nächsten Schritt zu gehen, auch wenn du das Ziel noch nicht siehst

Diese Worte wollen dich wachrütteln, halten und daran erinnern, dass du die Autorin deiner Geschichte bist. Hör rein, wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst oder dich nach einem Satz sehnst, der wieder Licht in dein Herz bringt.

Wenn du tiefer in deine eigene Präsenz, dein Strahlen und deine Verbindung zu dir eintauchen möchtest, lade ich dich zu meiner Tantra Hatha Yoga Ausbildung ein, eine Reise voller Selbsterfahrung, Transformation und innerem Wachstum.

Oder gönn dir eine Auszeit bei unserem kommenden Retreat "Joy of Life" in Portugal mit Carla Marcus, 6 Tage Yoga, Ayurveda und pure Lebensfreude.

Folge mir auch gerne auf Instagram: @laramadeby

…weil du Liebe bist. Deine Lara

Zitate aus dieser Folge

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist. – Dan Millman
Erfolg ist nichts, was man verfolgt. Erfolg ist etwas, das man von dem Menschen angezogen wird, zu dem man wird. – Jim Rohn
Manchmal zerbricht das Herz, damit mehr Liebe hineinpassen kann. – Safi Nidiaye
Wer den Hafen nicht kennt, für den ist kein Wind der richtige. – Seneca
Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. – Antoine de Saint-Exupéry
Der Sinn des Lebens ist es, deine Gabe zu finden. Der Zweck des Lebens ist es, sie zu verschenken. – Pablo Picasso
Deine Zeit ist begrenzt, also verschwende sie nicht damit, das Leben eines anderen zu leben. – Steve Jobs
Denke nach und werde reich. Nicht nur im Portemonnaie, sondern im Geist und im Herzen. – Napoleon Hill
Große Träume sind nicht dazu da, dich einzuschüchtern, sondern dich zu erweitern. – Robin Sharma

Ich male Blumen, damit sie nicht sterben. – Frida Kahlo

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, wird eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit aufbringen müssen.

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Was, wenn dein Leben plötzlich stillsteht und du spürst: Jetzt oder nie?

In dieser tief berührenden und gleichzeitig kraftvollen Folge spreche ich mit Zoe, Gründerin des Schmucklabels Soulcrafts, die den mutigen Weg gegangen ist: raus aus dem sicheren Studium der Geowissenschaften, rein in die Unsicherheit und mitten hinein ins echte, lebendige Leben.

Zoe hat ihr Business organisch aufgebaut, remote, intuitiv, mit Herz und Verstand.
Doch der Weg dahin war alles andere als leicht: Lebenskrisen, Todesangst, Abhängigkeit von Hilfe und die Entscheidung, trotz allem zu gehen.

Wir sprechen darüber,
– wie du ein Unternehmen aufbaust, auch wenn der Boden unter dir bebt
– warum Schicksalsschläge keine Stoppschilder, sondern Wegweiser sind
– wie du durch Angst, Schmerz und Wahrheit zu dir selbst zurückfindest
– wie Krisen deine größten Lehrer werden können
– wie du remote arbeitest, ein Unternehmen wachsen lässt – und dabei du selbst bleibst
– welche drei Werte Zoes Leben tragen
– was sie ihren Kindern weitergeben will, was sie selbst nie gelernt hat

Zoe ist eine Powerfrau, voller Intelligenz, Tiefe und strahlender Ehrlichkeit.
Und obwohl es in dieser Folge hier und da mal etwas windig ist ... ihre Worte kommen an. Und wie.

Heute führt sie mit Soulcrafts ein erfolgreiches Schmucklabel, das Schönheit und Bedeutung verbindet und inspiriert tausende Frauen, ihre Wahrheit zu leben.

Diese Folge ist für dich, wenn du fühlst, dass noch mehr in dir steckt.
Wenn du bereit bist, hinzusehen. Und loszugehen.

✨ EXTRA-INSPIRATION für dich:
Wenn dich diese Folge berührt, dann wirst du meine neue Hatha-Tantra-Yogalehrer-Ausbildung lieben:

„Entfache dein inneres Feuer! Wer bist du wirklich & warum bist du hier?“
Eine transformierende Reise in deine Tiefe, dein Licht, deine Wahrheit.
Für alle, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern verkörpern wollen.

„Die Zeit bleibt lange genug für diejenigen, die sie nutzen.“ – Leonardo da Vinci

Wichtige Infos auf einen Blick:
– 50- oder 150-Stunden-Ausbildung
– Theorie online: 27.–30.11.2025 (alle)
– Zusatz-Theorie (150h): 15.–18.01.2026
– Praxis in Präsenz:
 • 50h: 08.–11.12.2025
 • 150h: 08.–13.12.2025
– Für Lehrende & alle, die Yoga in der Tiefe erfahren wollen
👉 Hier alle Infos & Buchung

Shownotes:
Zoes Label: Soulcrafts – soulcrafts.de
Instagram: @soulcrafts | @heyzoe

Höre rein und lass dich erinnern, wie mutig du wirklich bist.
Teile die Folge mit einer Frau, die ihr Feuer wieder spüren darf.
Schreibe mir gern über Instagram, was dich am meisten berührt hat. @laramadeby