Warum du ständig ein schlechtes Gewissen hast – ohne Grund
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Warum du ständig ein schlechtes Gewissen hast – ohne Grund
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Episode 108: Warum du ständig ein schlechtes Gewissen hast – ohne Grund
Kennst du dieses leise schlechte Gewissen? Es meldet sich, obwohl du eigentlich gar nichts falsch gemacht hast – und trotzdem erklärst und rechtfertigst du dich, nach aussen oder in deinem Kopf.
In dieser Folge sprechen Pascal Bartosch und Michaela Schenker darüber, woher dieses Gefühl wirklich kommt – und warum es dich mehr Kraft kostet, als du denkst.
Das erfährst du in dieser Folge:
- Woran du überhaupt erkennst, dass dich ein schlechtes Gewissen begleitet
- Warum es dabei fast nie um echte Schuld geht
- Warum ausgerechnet Perfektionisten und People Pleaser besonders betroffen sind
- Warum „einfach Nein sagen lernen" hier nicht weiterhilft
- Was dein schlechtes Gewissen mit deiner Energie macht
- Was sich verändert, wenn dieses Muster sich auflöst
Wenn dich öfter ein schlechtes Gewissen begleitet, ohne dass du genau sagen könntest warum – dann ist diese Folge genau richtig für dich.
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