• Wanderlust Yoga

  • 著者： Kris Cotter
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Wanderlust Yoga

著者： Kris Cotter
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  • サマリー

  • There’s a lot of noise out there. Here’s a bit of quiet.
    Copyright 2025 All rights reserved.
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あらすじ・解説

There’s a lot of noise out there. Here’s a bit of quiet.
Copyright 2025 All rights reserved.
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Breath Focus Practice

    Breath Focus Practice
    2025/04/17

    In today's practice, you will observe your breath. The challenge will be to simply observe without changing it.
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    5 分
  • Single Word Meditation

    Single Word Meditation
    2025/04/09

    In today's meditation, I ask you focus on one single word. That word should be something that you want to improve or work on (family, love, work, health, etc.).

    The simple act of focusing your energy on that word might allow your brain to come up ways to help you improve.

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    4 分
  • Glowing Orb Pain Relief Meditation

    Glowing Orb Pain Relief Meditation
    2025/04/02

    The human mind is a powerful thing. This meditation is designed to help you reduce any pain and tension you feel.
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    4 分

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